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Welcome to our in-depth exploration of nephrology, a vital medical field dedicated to kidney health and disease management. This blog aims to enlighten patients, families, and anyone interested in understanding kidney functions, common disorders, innovative treatments, and the comprehensive care provided by specialists. We’ll also introduce you to the dedicated team at the CK Birla Hospital in Delhi and Gurgaon, renowned for its exemplary nephrology services.
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Nephrology is the branch of medicine concerned with the diagnosis, treatment, and management of kidney diseases. This includes conditions such as chronic kidney disease, kidney infections, and hypertension, which can significantly impact overall health. Nephrologists are medical doctors specialising in kidney care, including managing dialysis for end-stage renal disease and overseeing kidney transplants.
Nephrologists undergo rigorous training to diagnose and treat various kidney disorders. They are skilled in procedures such as kidney biopsies, managing dialysis, and overseeing the care of patients before and after kidney transplantation. Their expertise extends to treating systemic conditions affecting the kidneys, such as diabetes and autoimmune diseases, and addressing complications arising from kidney dysfunction.
CK Birla Hospital in Delhi and Gurgaon is at the forefront of renal medicine, offering a wide range of services from early disease detection to advanced therapeutic interventions. The Department of Nephrology and Dialysis is equipped with state-of-the-art infrastructure, including advanced dialysis units, to provide patients with the best possible care. Our team is committed to enhancing patient quality of life through personalised treatment plans and continuous innovation in medical practices.
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At the CK Birla Hospital in Delhi and Gurgaon, we understand that dealing with kidney disease can be challenging. Our nephrology team works closely with patients to develop individualised care plans, incorporating the latest treatment options and supportive services. We believe in empowering patients with knowledge and resources to manage their conditions effectively.
Our nephrology department is dedicated to advancing kidney health through exceptional patient care, research, and education. If you or a loved one is seeking expert nephrological care, we invite you to reach out to us. Book a direct appointment with our specialists at CK Birla Hospital for a comprehensive and compassionate approach to kidney health.
Maintaining a balanced diet, staying hydrated, controlling blood pressure and sugar levels, and avoiding excessive use of over-the-counter painkillers can significantly improve kidney health.
Symptoms like swelling in the legs and ankles, persistent fatigue, changes in urine output, and difficulty sleeping could indicate kidney disease. Early detection is crucial, so consult a nephrologist if you notice these signs.
The frequency of visits depends on the severity and stage of your kidney disease. Your nephrologist will recommend a check-up schedule tailored to your specific needs.
Oxygen saturation is the fraction of oxygen-saturated haemoglobin relative to total haemoglobin (unsaturated + saturated) in the blood. The level of oxygen in the blood must be precisely balanced to meet the needs of the human body. Normal arterial blood oxygen saturation levels in humans are 97–100%. If the level is below 90%, it is considered low and called hypoxemia. Arterial blood oxygen levels below 80% should be promptly addressed as it might compromise organ function, such as the heart and brain. Continued low oxygen levels might lead to cardiac or respiratory arrest.
Maintaining a blood oxygen level of 95–100% is vital for healthy kidneys, brain and heart. Most people don’t need to monitor their blood oxygen levels regularly, however, if you have a health condition that might cause low oxygen states, measuring your levels with pulse oximetry is quick and noninvasive.
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The measure of how much oxygen your red blood cells are carrying is your blood oxygen level. Most adults and children do not need to monitor their blood oxygen levels. Most doctors won’t check it unless you are showing signs of problems like chest pain or shortness of breath or having a procedure done. Blood oxygen levels may need to be monitored in people with certain medical disorders to assess if treatments are effective or whether they need to be changed. These conditions may include:
Blood oxygen levels can be measured through 2 types of tests: ABG (arterial blood gas) and pulse oximeter. The method adopted to monitor your blood oxygen levels might have an impact on your findings.
A pulse oximeter reading indicates the SpO2 level (the percentage of your blood which is saturated). It is the most common type of test because it provides quick readings and is noninvasive. A normal, healthy reading is 95-100%. A doctor might recommend you get an ABG if your SpO2 level is less than 92%.
An ABG measurement will determine the PaO2 (the partial pressure of oxygen in your blood). For healthy lungs, a typical ABG oxygen level ranges from 75 to 100 millimetres of mercury (mm Hg). This test is more invasive but very accurate.
Smokers may additionally require an ABG test as they may have an unreliable high pulse oximetry value. Carbon monoxide builds up in your blood due to smoking. A pulse ox can’t tell the difference between oxygen and this type of gas.
| ABG (Arterial blood gas) | Pulse oximeter | |
| Healthy level | 75–100 mm Hg | 95–100% |
| When to get medical help | less than 74 mm Hg | less than 95% |
These ranges may differ for people with lung diseases or COPD. Discuss your levels with your doctor if you are living with a lung condition as they can help you identify what a normal range will look like for you.
You’re at risk of hypoxemia when your blood oxygen level goes below 95%. The medical term for low blood oxygen levels is hypoxemia.
It is a cause for concern often and might lead to complications that affect the heart, kidneys and brain. You could notice any of the following indicators:
Cognitive and visual changes might start to develop if your blood oxygen level falls below 80–85%.
You are at risk of developing symptoms of cyanosis at 67%. The hallmark sign of this is a blue discolouration of your mucus membranes, skin and nail beds. This might also lead to respiratory failure, which can be life-threatening. If you have symptoms, get medical help right away.
It is crucial to know what your regular oxygen level is, particularly if you have a chronic lung condition. Regarding the range of oxygen levels that are suitable for you, a doctor may provide advice.
Some particular health conditions might cause hypoxemia by affecting your lung function, which includes:
Problems and blood disorders with your circulatory system might also prevent your blood from picking up oxygen and transporting it throughout your body.
How these disorders and conditions lower your blood oxygen levels can be classified in 5 different ways:
There are numerous ways to increase your blood oxygen levels at home naturally, like:
You might need supplemental oxygen to boost your oxygen saturation if your blood oxygen level is too low. Home oxygen supplementation is a drug that needs a doctor’s prescription. It is important to follow their advice on how home oxygen should be used to avoid complications.
Blood oxygen levels are an indicator of the amount of oxygen in your blood. If your levels are critically low, then it is advisable to seek medical help from an experienced pulmonologist. Timely care and help can ensure long-term balanced oxygen levels in your blood.
At the CK Birla Hospital, we ensure patients get holistic medical support which includes treatment in a compassionate environment. This patient-centric approach not only helps patients heal better but also ensures they are aware of the preventive measures as well. In case you need to consult a pulmonologist, reach out to us, or book a direct appointment with pulmonologist at the CK Birla Hospital.
A healthy blood oxygen level is 95–100% in most people. Anything below 95% might put you at risk of hypoxemia and is considered low.People with specific conditions, such as COPD, might need to maintain their blood oxygen at a different level. Speak with a doctor to determine the realistic or ideal level for you.
A blood oxygen level below 95% is considered low and might increase the risk of hypoxemia. If you are experiencing some symptoms like chest pain, shortness of breath and rapid heartbeat, then you should get immediate medical attention.
You can increase your oxygen level by doing certain things like walking outside, allowing fresh air into your home, exercising regularly, eating a well-balanced diet and quitting smoking.
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गैस्ट्रिक अल्सर पेट की परत पर होने वाला घाव है। यह तब होता है जब पेट की सुरक्षात्मक बलगम परत (protective mucus layer) में क्षति पहुंचती है। इससे पेट का एसिड ऊतकों में जलन पैदा करता है। इसके सामान्य कारणों में एच. पाइलोरी बैक्टीरिया से संक्रमण और इबुप्रोफेन जैसे एनएसएआईडी का लंबे समय तक उपयोग शामिल है।
जीवनशैली में बदलाव, जैसे मसालेदार भोजन से परहेज और धूम्रपान छोड़ना, अल्सर को रोकने में मदद करते हैं। अगर इलाज न किया जाए, तो वे गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं। गैस्ट्रिक अल्सर के लक्षणों में पेट में जलन, मतली और सूजन शामिल हो सकते हैं। उपचार में अक्सर पेट के एसिड को कम करने के लिए दवाएं और बैक्टीरिया शामिल होने पर एंटीबायोटिक्स शामिल होते हैं।
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गैस्ट्रिक अल्सर के अनेक लक्षण होते हैं जो गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। प्रभावी उपचार और जटिलताओं को रोकने के लिए इन लक्षणों को जल्दी पहचानना महत्वपूर्ण है। सामान्य लक्षणों में निम्न शामिल हैं:
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गैस्ट्रिक अल्सर, पेट के पाचन तरल पदार्थ और पेट की परत के सुरक्षात्मक तंत्र के बीच असंतुलन के कारण विकसित होता है। यहाँ प्राथमिक कारणों में शामिल हैं:
इन कारणों को समझने से गैस्ट्रिक अल्सर को प्रभावी ढंग से रोकने और प्रबंधित करने में मदद मिलती है। जीवनशैली में बदलाव, उचित दवा का उपयोग और ज्ञात जोखिम कारकों से बचना अल्सर के विकास के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण कदम हैं।
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गैस्ट्रिक अल्सर का उपचार पेट के एसिड को कम करने, संक्रमण को खत्म करने और पेट की परत को ठीक करने पर केंद्रित है। उपचार में निम्न शामिल हैं:
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तनाव अकेले गैस्ट्रिक अल्सर का मुख्य कारण नहीं है, लेकिन यह पेट में एसिड बढ़ाकर अल्सर की संभावना बढ़ा सकता है।
गैस्ट्रिक अल्सर का इलाज एंटासिड, पीपीआई, एच2-रिसेप्टर एंटागोनिस्ट, एंटीबायोटिक्स और लाइफस्टाइल में बदलाव से किया जाता है।
हाँ, मसालेदार, तले हुए, और एसिडिक भोजन से परहेज करने और छोटे, बार-बार भोजन करने से अल्सर में राहत मिलती है।
हां, अगर दवाओं से अल्सर ठीक नहीं होता या जटिलताएं होती हैं, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
We go out seeking answers in two cases. When we are trying to stay prepared for something new or have found ourselves in the middle of unfamiliar territory. This means one of these two options is true for you:
If you are the former, then well done! Informed parenthood is one of the biggest favours you will do to your body, mind and your baby. If you are the latter, then heartiest congratulations, for this is going to be the most memorable transformation in your life. You are beyond excited but have like 100 odd questions too!
So what next? Well, let us take baby steps towards understanding your pregnancy journey, starting with the first trimester.
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This phase is a time for change or metamorphosis. Both you and your baby will go through major changes while still being invisible to the world outside. The entire pregnancy usually lasts 9 months for a full term. This is further divided into 3 terms of 3 months each called trimesters. Each trimester comes with its own set of benefits and challenges which help shape the baby’s growth inside the mother’s womb.
In the first trimester, also referred to as early pregnancy, the baby goes from being a fertilized egg to an ovum of almost 6 cm in length. This is the onset of pregnancy and lasts from week 1 till the end of week 13 which is roughly the first three months. The first day is counted as the first day of your last period and the last day is 12 weeks from this date. This rule of thumb applies to most pregnancies since the pregnant woman will not know the actual date of conception.
You are making a new life in your womb. Your body is changing to make space for its growth. In order to do this, the body will undergo certain changes.
During the first trimester, the baby develops a heartbeat and the brain, stomach and intestines start developing, while their limbs start to grow. If you are a smoker or drinker, this would be a good time to quit because it will impact the basic development of the foetus.
Apart from this, the diet in this stage is also vital. A balanced diet during pregnancy will ensure the building blocks of the foetus are strong and effective.
Make sure you get regular medical check-ups. This whole trimester, it is essential to track the development and growth of the foetus. Make sure you focus on the following:
Pregnancy is a delicate state of affairs as it involves carefully incubating a baby cell by cell. So every pregnancy has risks, however, some involve complications at the onset itself which can be termed high-risk cases. Either way, the following should be avoided:
No two pregnancies are ever the same, however, some symptoms may be common to all. These include:
To manage all of the above, make sure you are having your multivitamins and calcium supplements regularly while eating a healthy diet. Don’t become immobile, gradually pace your body with the changes and stay physically active while taking care of the baby growing inside you. It is important to understand that miscarriages are highest during the first trimester. So watch out for the following symptoms where you should seek immediate medical attention:
This is a very delicate stage of pregnancy with the highest risk of miscarriage. Also, it is riskier for women who are above the age of 35, have weight issues (over or under), carry multiple pregnancies at a time or have a life-threatening condition like cancer or HIV. It is recommended that you reach out to an OBGYN who is hands-on and has a proven track record of providing compassionate care. At the Department of Mother & Child Care at the CK Birla Hospital, we have a team of renowned OBGYNs who deliver along the global standards of healthcare services and ensure a calm and safe environment for the mother and her baby at all times. In case you need to consult a pulmonologist, reach out to us, or book a direct appointment with gynecologist at the CK Birla Hospital.
The first trimester in a normal full-length pregnancy of 9 months is the first 3 months from the time of fertilization of the egg. Unlike IVF, this cannot be determined in normal pregnancies hence the countdown starts from the first day of your last period. This is one of the trickiest times for the pregnancy as in most cases pregnancies are not detected in the very first week. Some women don’t even know they were pregnant as the pregnancy is naturally terminated before it was realized.
Yes, it is very normal to have cramps. To begin with, all the blood circulation is concentrated in your stomach so this is bound to give leg cramps. Secondly, the body frequently urinates and often you can get cramps because the body is not well hydrated.
Time to sober up and quit alcohol, smoking and any kind of recreational drugs. It is advisable to even limit caffeine intake and avoid foods rich in mercury. Also, be mindful of your exercise regime. Avoid stressful workouts and opt for simpler alternatives that help your body in this phase.
थैलेसीमिया एक आनुवंशिक रक्त विकार है। यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन जो ऑक्सीजन ले जाता है। इसके दो मुख्य प्रकार हैं: अल्फा और बीटा थैलेसीमिया। इसके लक्षणों में थकान, कमजोरी और त्वचा में पीलापन शामिल हैं। थैलेसीमिया हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। उपचार में नियमित रूप से रक्त चढ़ाना, रक्त से अतिरिक्त आयरन को निकालना और गंभीर मामलों में, बोन मैरो या स्टेम सेल ट्रांसप्लांटेशन शामिल हैं।
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थैलेसीमिया के लक्षण स्थिति के प्रकार और गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
थैलेसीमिया आनुवंशिक उत्परिवर्तन (genetic mutation) के कारण होता है जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रभावित करता है। इसके मुख्य कारणों में निम्न शामिल हैं:
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थैलेसीमिया का निदान कई परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है। शुरुआत में, एनीमिया और असामान्य लाल रक्त कोशिकाओं की जांच के लिए एक पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) की जाती है। फिर हीमोग्लोबिन के असामान्य प्रकार की पहचान करने के लिए हीमोग्लोबिन इलेक्ट्रोफोरेसिस का उपयोग किया जाता है।
आनुवंशिक परीक्षण थैलेसीमिया पैदा करने वाले विशिष्ट उत्परिवर्तन की पुष्टि करता है। प्रसवपूर्व परीक्षण, जैसे एमनियोसेंटेसिस या कोरियोनिक विलस सैंपलिंग (सीवीएस), भ्रूण में थैलेसीमिया का निदान कर सकते हैं। थैलेसीमिया के खतरे का आकलन करने के लिए पारिवारिक चिकित्सा इतिहास पर भी विचार किया जाता है। ये परीक्षण थैलेसीमिया के प्रकार और गंभीरता को निर्धारित करने, उचित उपचार और प्रबंधन का मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।
थैलेसीमिया उपचार का उद्देश्य लक्षणों को प्रबंधित करना और जटिलताओं को रोकना है, जो स्थिति के प्रकार और गंभीरता के आधार पर भिन्न होता है। सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
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थैलेसीमिया का इलाज बोन मैरो या स्टेम सेल ट्रांसप्लांट से संभव है। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमसे संपर्क करें।
थैलेसीमिया एक अनुवांशिक विकार है जो हीमोग्लोबिन उत्पादन को प्रभावित करता है, जबकि अन्य एनीमिया आहार की कमी या अन्य कारणों से हो सकता है।
हाँ, जन्म से पहले थैलेसीमिया का पता अम्नियोसेंटेसिस या कोरियोनिक विल्लस सैम्पलिंग (CVS) द्वारा लगाया जा सकता है।
Are you suffering from cold or nasal congestion that does not seem to get better even after weeks of an allopathic medicine course. If your answer to this question is yes, we recommend you get yourself checked for nasal polyps. Do not worry they are not something serious and can be treated easily.
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Nasal polyps are non-cancerous cysts that grow in the nasal cavity, especially in the lining of the nose, paranasal sinuses, or mucosa. Mucosa plays an important role in safeguarding the inside of the nose from infections and other allergies. However, after contact with an infection and bacteria, the mucosa becomes red and swollen, producing fluid and eventually developing into polyps. Nasal polyps are not serious and painful. However, they can grow without treatment, eventually obstructing the nose and making breathing hard. Hence, people with nasal polyps often confuse their blocked nose and runny nose as symptoms of a cold.
Nasal polyps do not have any significant symptoms. Some of its symptoms which are like cough and cold are:
There are no specific causes related to nasal polyps. Researchers believe people may or may not develop polyps due to frequent exposure to nasal cavity infections and bacteria. Some also believe that the growth of polyps can be associated with the immune system or the chemical makeup of the nasal cavity.
Some other risks factors which are associated with nasal polyps are:
Here are some tips you can keep in mind for the prevention of nasal polyps:
Nasal polyps might seem to be a scary health condition, but with proper treatment, they can be easily cured. If you or your loved one is suffering from a nasal polyp and have not been able to treat it successfully, do not worry.
To get access to the best nasal polyp treatment, visit CK Birla Hospital or book an appointment with ENT surgeon The highly qualified medical professionals and cutting-edge technology at the hospital will provide you with the best and hassle-free treatment plans.
हार्मोनल असंतुलन, तनाव, शरीर में आयोडीन की कमी, वायरल संक्रमण आदि के कारण महिलाओं में कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं। थायराइड भी उन्हीं में से एक है। थायराइड के कारण महिलाओं को अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे कि वजन बढ़ना, थकान महसूस करना और इर्रेगुलर पीरियड्स आदि। सही लाइफस्टाइल और खानपान एवं दवा की मदद से समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है।
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थायराइड गले में आगे की तरफ मौजूद एक ग्रंथि है जो तितली के आकार की होती है। यह ग्रंथि शरीर की अनेकों आवश्यक गतिविधियों को नियंत्रित करती है जैसे कि भोजन को ऊर्जा में बदलना आदि।
थायराइड टी3 यानी ट्राईआयोडोथायरोनिन और टी4 यानी थायरॉक्सिन हार्मोन का निर्माण करता है। ये हार्मोन दिल की धड़कन, सांस, पाचन तंत्र, शरीर का तापमान, हड्डियों, मांसपेशियों और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने में मदद करते हैं(home remedies to lower cholesterol level in hindi)
जब इन दोनों हार्मोन में असंतुलन होता है तो उसे थायराइड की समस्या कहते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड रोग का प्रभाव अधिक देखा जाता है। पुरुष की तुलना में महिलाओं में थायराइड प्रभाव अधिक होता है।
साथ ही, महिलाओं को गर्भावस्था (प्रेगनेंसी के शुरूआती लक्षण )में थायराइड प्रभाव डालता है। अगर आपके मन में यह प्रश्न उठता है कि महिलाओं में थायराइड कितना होना चाहिए तो हम आपको बता दें कि महिलाओं में थायराइड का नॉर्मल रेंज 0.4-4.0mIU/L के बीच होना चाहिए।
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थायरॉइड के प्रकार विभिन्न होते हैं जिन्हें हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म के रूप में जाना जाता है।
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब आपकी थायराइड ग्रंथि अत्यधिक हार्मोन थायरोक्सिन का उत्पादन करती है। यह थायराइड विकार आपके शरीर के चयापचय को तेज कर सकता है, इस प्रकार, अनजाने में वजन घटाने(home remedies to lose weight in hindi) और एक तेज या अनियमित दिल की धड़कन पैदा कर सकता है।
हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी थायराइड ग्रंथि कुछ महत्वपूर्ण हार्मोनों का पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है। यह वृद्ध महिलाओं में सबसे अधिक प्रचलित है। जब आपके शरीर में बहुत कम थायराइड हार्मोन होता है, तो यह आपको थका हुआ महसूस कर सकता है, आपका वजन बढ़ सकता है(how to gain weight in hindi) और आप ठंडे तापमान को सहन करने में भी असमर्थ हो सकते हैं।
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महिलाओं में थायराइड कई कारणों से होता है जिसमें मुख्य रूप से निम्न शामिल हो सकते हैं:-
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महिलाओं में थायराइड के प्रमुख लक्षण में थायराइड ग्रंथि में सूजन होना शामिल है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सभी महिलाओं में यह लक्षण दिखाई दें। महिलाओं में थायराइड का लक्षण के रूप में निम्न अनुभव हो सकते हैं:
महिलाओं में हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
कुछ मामलों में थायराइड के लक्षण दूसरी बीमारियों या स्थितियों के लक्षण जैसा हो सकते हैं, ऐसे में इस बात की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर कुछ जांच का सहारा लेते हैं।
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महिलाओं में थायराइड की समस्या अधिक पाई जाती है। थायराइड विकार यौवन और मासिक धर्म को असामान्य रूप से जल्दी या देर से होने (Menstrual Disorder Treatment) का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, थायराइड हार्मोन का असामान्य रूप से उच्च या निम्न स्तर बहुत हल्का या बहुत भारी मासिक धर्म, बहुत अनियमित मासिक धर्म, या अनुपस्थित मासिक धर्म (एमेनोरिया नामक स्थिति) का कारण बन सकता है।
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थायराइड ग्रंथि के कार्यों का एक महिला के प्रजनन तंत्र में बहुत बड़ी भूमिका होती है, खासकर अगर थायरॉयड अति सक्रिय या कम सक्रिय है। महिलाओं में थायराइड के साइड इफेक्ट निम्न हो सकते हैं:
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महिलाओं में थायराइड का इलाज मरीज की उम्र और थायराइड की गंभीरता पर निर्भर करता है। चाहे हाइपरथायरायडिज्म का इलाज हो या हाइपोथायरायडिज्म का इलाज – इस समस्या का उपचार कई तरह से किया जा सकता है जिसमें एंटी-थायराइड गोलियां, रेडियोएक्टिव आयोडीन उपचार, लेवोथायरोक्सिन और सर्जरी (थायरॉयडेक्टॉमी) आदि शामिल हैं।
इलाज के जब सभी माध्यम असफल हो जाते हैं या थायराइड की स्थिति गंभीर होती है तो डॉक्टर सर्जरी का सुझाव देते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान उन उत्तकों को आंशिक रूप से बाहर निकाल दिया जाता है जो अधिक हार्मोन का उत्पादन करते हैं।
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यह पूरी तरह से थायराइड की गंभीरता और इलाज के प्रकार पर निर्भर करता है। जहां दवाओं से थायराइड को ठीक होने में कुछ सप्ताह या महीने लग सकते हैं, वही सर्जरी से इसे मात्र कुछ ही दिनों में ठीक किया जा सकता है। आपके लिए इलाज का कौन सा प्रकार सही है डॉक्टर इस बात का फैसला जांच के बाद करते हैं।
थायराइड में गर्म पानी पीने का सुझाव दिया जाता है, क्योंकि इससे शरीर डिटॉक्सीफाई होता है।
थायराइड से पीड़ित मरीज के लिए दूध फायदेमंद होता है, इसलिए इसका सेवन किया जा सकता है।
थायराइड से पीड़ित मरीज को चाय या कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे उनकी परेशानियां बढ़ सकती हैं।
TSH का सामान्य मान 0.5 से 5.0 mIU/L है। गर्भावस्था, थायरॉयड कैंसर का इतिहास, पिट्यूटरी ग्रंथि रोग का इतिहास, और वृद्धावस्था कुछ ऐसी स्थितियां हैं जब टीएसएच को एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित एक अलग श्रेणी में बनाए रखा जाता है। FT4 सामान्य मान 0.7 से 1.9ng/dL हैं।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए जोखिम लगभग 10 गुना अधिक है। इसका एक कारण यह है कि थायरॉयड विकार अक्सर ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं से उत्पन्न होते हैं, जो तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती है।
जब एक औरत को थायराइड की समस्या होती है तो उसे अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे कि पीरियड्स अनियमित होना, नींद नहीं आना, वजन बढ़ना, तनाव बढ़ना आदि।
थायराइड एक बड़ी ग्रंथि है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के गले में स्थिति होती है।
घुटने में दर्द की शिकायत घुटने में चोट लगने या दूसरी बीमारियों के कारण पैदा होती है। घुटना में दर्द दैनिक जीवन में मुश्किलें बढ़ा सकता है। घुटना में दर्द के अनेक कारण और लक्षण हो सकते हैं। इसके कारण और लक्षणों के आधार डॉक्टर उपचार का विकल्प चुनते हैं।
घुटना शरीर के अहम् जोड़ों में से एक है जो उठने, बैठने, चलने या दैनिक जीवन के दूसरे अनेक कामों को बिना किसी परेशानी का सामना किए आसानी से पूरा करने में मदद करता है। जीवन की गुणवत्ता यानी क्वालिटी में स्वस्थ घुटने की खास भूमिका होती है।
इस ब्लॉग में हम घुटना दर्द के कारण, लक्षण और उसके घरेलू उपचार के बारे में विस्तार से जानने की कोशिश करेंगे।
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अक्सर दौड़ते, खेलते, यात्रा करते, सीढ़ियां चढ़ते या दैनिक जीवन के कामों को करते समय घुटने में चोट लग जाती है जिसके कारण घुटने में दर्द होता है। चोट के कारण घुटने में दर्द होना कोई गंभीर समस्या नहीं है, क्योंकि इसका उपचर घरेलू नुस्खों, ओवर-द-काउंटर-दवाओं से किया जा सकता है। परेशानी तब बढ़ जाती है जब घुटने में दर्द का कारण बर्साइटिस, गाउट, टेंडनाइटीस या आर्थराइटिस जैसी कोई गंभीर बीमारी होती है।
ऐसी स्थिति में घरेलू उपायों से कोई फायदा नहीं होता है। इस स्थिति में घुटने दर्द का इलाज करने के लिए डॉक्टर दवाओं, तेल या सर्जरी का उपयोग करते हैं।
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घुटने में दर्द का कारण अनेको सामान्य और गंभीर स्थितियां और बीमारियां हो सकती हैं। घुटने में दर्द के निम्न कारण हो सकते हैं:-
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घुटनों में दर्द का सबसे बड़ा लक्षण खुद दर्द है। दर्द के साथ आप दूसरे भी लक्षणों को अनुभव कर सकते हैं। घुटने में दर्द के अन्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
इन सबके अलावा, दर्द से प्रभावित हिस्से में लालिमा छाना और उसे छूने पर हल्का गर्म महसूस होना आदि।
कुछ सुझावों का पालन कर घुटने की बेहतर देखभाल की जा सकती है और घुटने के दर्द से बचा जा सकता है।
घुटने के दर्द को दूर रखने के लिए आप निम्न बातों को फॉलो कर सकते हैं:-
इन सबके साथ ही, खेल कूद के दौरान इस बात का ध्यान रखें की घुटनों में चोट न आए। दौड़ते या खेलते समय नी कैप का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह चोट की तीव्रता को कम करता है और घुटनों में गंभीर चोट आने से बचाता है।
कुछ खास घरेलू नुस्खों से घुटने में दर्द का उपचार किया जा सकता है। अगर घुटने में दर्द का कारण हल्की-फुल्की चोट या कोई सामान्य समस्या है तो उसका उपचार करने के लिए नीचे दिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
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साथ ही, विटामिन सी और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करना।
जब घरेलू नुस्खों से घुटने के दर्द का उपचार नहीं होता है तो या घुटने में दर्द का कारण कोई गंभीर बीमारी होती है तो इस स्थिति में डॉक्टर उपचार के लिए निम्न माध्यमों का चुनाव करते हैं:-
घुटनों के दर्द से राहत दिलाने में व्यायाम एक अहम भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि बिना डॉक्टर से परामर्श किए आपको ये एक्सरसाइज नहीं करने की सलाह दी जाती है।
घुटने में दर्द से छुटकारा पाने में निम्न व्यायाम कारगर साबित हो सकते हैं:-
व्यायाम के साथ-साथ कुछ खास योग भी घुटनों के दर्द को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं जिसमें मुख्य रूप से निम्न शामिल हैं:-
हर्पीस एक आम वायरल संक्रमण है, जो हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस (HSV) के कारण होता है। इस वायरस के दो मुख्य प्रकार होते हैं – हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 (HSV-1) और हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 2 (HSV-2)। दोनों प्रकार जननांग हर्पीस का कारण बन सकते हैं, जबकि एचएसवी-1 आमतौर पर मौखिक हर्पीस से जुड़ा होता है, जो मुंह के आसपास ठंडे छाले या बुखार के फफोले के रूप में दिखाई देता है।
आमतौर पर हर्पीस जानलेवा नहीं होता, लेकिन यह असुविधा, दर्द और बार-बार संक्रमण की समस्या पैदा कर सकता है। कुछ मामलों में, यदि इसका इलाज न किया जाए या प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो, तो यह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
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दाद मुख्य रूप से वायरल शेडिंग की अवधि के दौरान किसी संक्रमित व्यक्ति की त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के सीधे संपर्क के माध्यम से फैलता है। यह विभिन्न माध्यमों से हो सकता है:
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हर्पीज संक्रमण गंभीरता, प्रकोप की आवृत्ति और लक्षणों के संदर्भ में व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है। हर्पीज से संक्रमित कई व्यक्ति हल्के या कभी-कभार फैलने का अनुभव कर सकते हैं, जबकि अन्य में अधिक लगातार और गंभीर लक्षण हो सकते हैं। दाद के सामान्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
कई मामलों में, दाद से संक्रमित व्यक्तियों को ध्यान देने योग्य लक्षणों का अनुभव नहीं हो सकता है, लेकिन फिर भी वे लक्षण रहित रूप से वायरस फैला सकते हैं।
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हालांकि, दाद का कोई इलाज नहीं है, एंटीवायरल दवाएं लक्षणों को प्रबंधित करने, प्रकोप की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने और दूसरों में संचरण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं। दाद के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
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हर्पीज, हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के कारण होने वाला एक सामान्य वायरल संक्रमण है, जो यौन संपर्क, मौखिक संपर्क और त्वचा से त्वचा संपर्क सहित विभिन्न माध्यमों से फैल सकता है। दाद के लक्षणों में घाव, दर्द, खुजली, फ्लू जैसे लक्षण और स्पर्शोन्मुख बहाव शामिल हो सकते हैं। हालांकि, हर्पीस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन एंटीवायरल दवाएं, सामयिक उपचार, दर्द प्रबंधन रणनीतियां, दमनात्मक चिकित्सा और निवारक उपाय लक्षणों को प्रबंधित करने, प्रकोप की आवृत्ति को कम करने और संचरण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
