एक महिला के लिए गर्भ धारण करना, उसको एक सम्पूर्ण महिला होने का एहसास कराती हैं। जहाँ गर्भ धारण करना एक सुखद एहसास होता हैं, वही गर्भावस्था से जुड़ि कई ऐसी परिस्थिति हैं जिनसे महिलाओ को गुजरना पड़ता हैं, उनमे से एक हैं मॉर्निंग सिकनेस (morning sickness)। मॉर्निंग सिकनेस गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है और इसमें कभी-कभी जी मचलना या उल्टी होना शामिल हैं। प्रेगनेंसी के दौरान यह समस्या दिन के किसी भी समय असुविधा पैदा कर सकता है।
यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले चार महीनों के भीतर होती है, और अक्सर यह पहला संकेत है कि आप गर्भवती है।
इस ब्लॉग के माधयम से डॉ दीपिका अग्रवाल, ऑब्स्टट्रिशन एंड गयनेकोलॉजिस्ट- सी के बिरला हॉस्पिटल गुडगाँव, मॉर्निंग सिकनेस सी जुड़े कारण, लक्षण और टेस्ट्स बताएंगी, साथ ही साथ ऐसे कौनसे नेचुरल टिप्स से जिनसे आप मॉर्निंग सिकनेस दूर कर सकते है।
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इसके सामान्य लक्षणों जी मचलना और उल्टी शामिल है, जो अक्सर महक, मसालेदार भोजन, और गर्मी से होती है। पहली तीन महीनो के दौरान प्रेगनेंसी मॉर्निंग सिकनेस आम है और अधिकतर गर्भाधान के नौ सप्ताह बाद शुरू होती है। लगभग सातवे माह के मध्य से अंत तक अधिकांश गर्भवती महिलाओ में इसके लक्षणों में सुधार होता है।
गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस का कोई एक ख़ास कारण नहीं होता है और हर महिला में इसकी गंभीरता अलग-अलग होती है। हम यह कह सकते हैं कि, गर्भावस्था में बढ़ा हुआ हार्मोन का स्तर सबसे आम कारणों में से एक है। घटा हुआ ब्लड शुगर लेवल भी इसका और आम कारण है।
कुछ अन्य कारण यह भी हो सकते हैं:
आपकी हर गर्भधारण में होने वाले सिकनेस भी अलग-अलग हो सकते है।
आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए, अगर-
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आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट करने का सुझाव दे सकता हैं, जैसे कि-
ये सरे टेस्ट निर्धारित करेंगे कि आप कही निम्न चीजों से पीड़ित तो नहीं हैं:
इन नेचुरल टिप्स से दूर करें मॉर्निंग सिकनेस-
वैसे तो मॉर्निंग सिकनेस को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं हैं, लकिन इसके कारणो से बचने से आप इसको काम कर सकते हैं। यदि आप प्रेगनेंसी या उस से जुड़ि कोई अधिक जानकारी चाहते हैं या प्रेगनेंसी से जुड़ि परेशानियों का हल चाहते हैं तो आज ही अपॉइंटमेंट बुक करे या हमे +91 124 4570112 नंबर पर कॉल करे।
उत्तर- ऐसे बहुत सी संकेत हैं जिनसे पता लगाया जा सकता हैं कि आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं-
उत्तर- हालांकि ‘मॉर्निंग सिकनेस’ में जी मचलना (उल्टी के साथ या बिना) दिन के किसी भी समय हो सकती है। कई महिलाओ में मॉर्निंग सिकनेस के अलग-अलग लक्षण होते हैं जैसे कि जी मचलना, उल्टी, और थकावट महसूस होना।
उत्तर- सबसे सटीक परिणाम के लिए आपको पीरियड्स छूटने के लगभग एक सप्ताह बाद प्रेगनेंसी टेस्ट करना चाहिए।
उत्तर- गर्भावस्था में दो सप्ताह के शुरू में आपको जी मचलना जैसे लक्षण हो सकते है या यह गर्भधारण के कुछ महीनों बाद शुरू हो सकते है। हर महिला को जी मचलना का अनुभव नहीं होता है और प्रेगनेंसी में जी मचलना के विभिन्न स्तर होते हैं।
उत्तर- यदि आपको मॉर्निंग सिकनेस हो रही हैं तो आप ऐसा खाना खाये जिसमे मसाले काम हो और जिसे खाने से आपको जी मचलने या उलटी जैसा महसूस ना हो-
