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HCG (Human Chorionic Gonadotropin) is a pregnancy hormone produced by the placenta, and its levels help doctors track how your pregnancy is progressing. Monitoring HCG can also indicate concerns like miscarriage risk, multiple pregnancy, or ectopic pregnancy if levels rise too slowly or abnormally.
Sciatica occurs when the sciatic nerve is compressed, causing radiating pain from the lower back to the legs with possible numbness or weakness. Regular stretching exercises can help reduce discomfort and improve mobility.
A breast lump is a swelling or growth in the breast tissue that may feel hard, soft, smooth, or movable, and can occur due to cysts, infections, or other conditions. Although breast lumps can be a sign of cancer, most (around 80%) are non-cancerous and still require timely medical evaluation if persistent or unusual.
रातभर मोज़े पहने रहने के बाद सुबह जब पैर की उंगलियों के बीच अचानक जलन और खुजली महसूस हो, तो ज्यादातर लोग इसे मामूली पसीने की समस्या समझ कर टाल देते हैं। असल में यह शरीर का पहला संकेत हो सकता है कि पैरों में फंगल इन्फेक्शन घर बना चुका है।
एथलीट फुट यानी टिनिया पेडिस एक ऐसी ही आम लेकिन परेशान करने वाली त्वचा संबंधी समस्या है, जो सही समय पर ध्यान न देने पर नाखूनों, हाथों और शरीर के दूसरे हिस्सों तक फैल सकती है। इस ब्लॉग में हम इसके कारण, लक्षण, घरेलू उपाय और मेडिकल इलाज को आसान भाषा में समझेंगे, ताकि आप समय रहते सही कदम उठा सकें। अगर आपके पैरों में भी कुछ दिनों से खुजली, जलन या पपड़ी जैसी समस्या बनी हुई है, तो लापरवाही न करें और सीके बिरला अस्पताल के अनुभवी त्वचा रोग विशेषज्ञों से अपॉइंटमेंट बुक करें।
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एथलीट फुट एक फंगल इन्फेक्शन है, जो आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच से शुरू होता है और गर्म, नम जगहों जैसे बंद जूतों और पसीने से भरे मोजों में तेजी से बढ़ता है। इसे टिनिया पेडिस भी कहा जाता है और यह दाद (रिंगवर्म) परिवार का ही एक संक्रमण है। यह संक्रामक होता है और तौलिये, फर्श या जूतों के ज़रिए एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक आसानी से फैल सकता है।
दुनियाभर के स्वास्थ्य आंकड़ों पर नज़र डालें तो यह समस्या जितनी आम लगती है, असल में उससे कहीं ज़्यादा फैली हुई है। रिसर्च बताते हैं कि किसी भी समय लगभग तीन से पंद्रह प्रतिशत आबादी एथलीट फुट से जूझ रही होती है, और लगभग हर दस में से सात लोग अपने जीवन में कभी न कभी इस संक्रमण का सामना करते हैं। यही वजह है कि इसे नज़रअंदाज़ करना बिल्कुल भी समझदारी नहीं है।
एथलीट फुट कई कारणों से आपको परेशान कर सकता है जैसे कि –
एथलीट फुट होने के कई जोखिम कारक हैं, लेकिन मुख्य रूप से दो ही हैं जिन पर बात करनी चाहिए –
डायबिटीज और कमजोर इम्यून सिस्टम: डायबिटीज के मरीजों और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों में एथलीट फुट का खतरा काफी अधिक होता है, और इनमें यह संक्रमण जल्दी गंभीर रूप भी ले सकता है क्योंकि डायबिटीज के कारण पैरों में रक्त संचार धीमा हो जाता है, जिससे घाव भरने में समय लगता है।
पसीने से तर पैर और सार्वजनिक स्थानों पर नंगे पैर चलना: जिन लोगों के पैरों में स्वाभाविक रूप से ज़्यादा पसीना आता है, या जो जिम, स्विमिंग पूल और सार्वजनिक शावर में बिना चप्पल के चलते हैं, उनमें संक्रमण की आशंका सामान्य लोगों से कहीं ज्यादा होती है।
लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि संक्रमण किस प्रकार का है। चलिए समझते हैं –
हल्के मामलों में कुछ घरेलू उपाय राहत देने में मददगार साबित हो सकते हैं, हालांकि इन्हें दवा का विकल्प नहीं बल्कि सहायक उपाय मानना चाहिए –
घरेलू उपाय हल्के और शुरुआती लक्षणों में सहायक हो सकते हैं, लेकिन अगर दो हफ्तों में सुधार न दिखे, त्वचा पर सूजन, मवाद या बुखार जैसे लक्षण जुड़ जाएं, या आप डायबिटीज के मरीज हो, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
ज्यादातर मामलों में एथलीट फुट का इलाज ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल क्रीम, स्प्रे या पाउडर से हो जाता है, जिनमें क्लोट्रिमाज़ोल, टर्बिनाफाइन या माइकोनाज़ोल जैसे तत्व होते हैं। गंभीर या बार-बार लौटने वाले संक्रमण में डॉक्टर मुंह से ली जाने वाली एंटीफंगल दवाएं भी लिख सकते हैं। सबसे ज़रूरी बात यह है कि दवा का पूरा कोर्स लक्षण गायब होने के बाद भी पूरा किया जाए, वरना संक्रमण दोबारा और ज़्यादा जिद्दी होकर लौट सकता है। हमारे यहां आने वाले कई मरीजों में यह पैटर्न आम है, जहां वे राहत मिलते ही दवा बीच में छोड़ देते हैं और कुछ हफ्तों बाद संक्रमण पहले से ज्यादा फैलकर लौटता है।
सही जांच और इलाज के साथ एथलीट फुट आमतौर पर एक से आठ हफ्तों में ठीक हो जाता है। यह समय संक्रमण की गंभीरता, प्रकार और इलाज को कितनी नियमितता से फॉलो किया जा रहा है, इस पर निर्भर करता है। हल्के टो-वेब इन्फेक्शन जल्दी ठीक हो सकते हैं, जबकि मोकासिन-टाइप या नाखूनों तक फैला संक्रमण ठीक होने में ज़्यादा समय ले सकता है।
अगर एथलीट फुट का समय पर इलाज न हो, तो यह नाखूनों, हाथों और ग्रोइन एरिया (जॉक इच) तक फैल सकता है। कमजोर इम्यून सिस्टम या डायबिटीज वाले लोगों में यह बैक्टीरियल इन्फेक्शन जैसे सेल्युलाइटिस में भी बदल सकता है, जो कहीं ज़्यादा गंभीर स्थिति है और जिसमें अस्पताल में भर्ती होने की नौबत भी आ सकती है। इसलिए शुरुआती लक्षणों को हल्के में लेना सही रणनीति नहीं है।
बचाव के लिए निम्न तरीकों को अपनाएं –
एथलीट फुट कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना समस्या को बढ़ा सकता है। सही स्वच्छता, समय पर पहचान और जरूरत पड़ने पर सही मेडिकल सलाह से इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। अगर घरेलू उपायों के बावजूद राहत नहीं मिल रही, तो देर न करें, बल्कि सीके बिरला अस्पताल के त्वचा रोग विशेषज्ञों से परामर्श लें।
गर्मी के मौसम में पसीने से हुई हल्की सी खुजली हो, या फिर बच्चे की गर्दन पर अचानक उभर आए लाल दाने, त्वचा से जुड़ी छोटी सी परेशानी भी मन में एक अनकहा डर पैदा कर देती है, “कहीं यह फैल तो नहीं जाएगा?” “क्या यह किसी और को छू लेने से हो जाएगा?” ये सवाल हर उस व्यक्ति के मन में आते हैं जो त्वचा संक्रमण से जूझ रहा है।
सच कहा जाए तो त्वचा संक्रमण भारत में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, फिर भी सही जानकारी के अभाव में लोग या तो इसे नजरअंदाज कर देते हैं या फिर घरेलू नुस्खों में समय गंवा देते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। इस ब्लॉग में हम त्वचा संक्रमण क्या है से लेकर इसके सभी प्रकार, लक्षण, जांच और सही इलाज तक की पूरी जानकारी सरल भाषा में देंगे। यदि आपकी त्वचा पर कोई असामान्य बदलाव, खुजली या दाने लंबे समय से बने हुए हैं, तो देर न करें और परामर्श लें।
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त्वचा संक्रमण (स्किन इन्फेक्शन) उस स्थिति को कहा जाता है जब बैक्टीरिया, वायरस, फंगस या परजीवी (पैरासाइट) त्वचा की ऊपरी या भीतरी परतों में प्रवेश कर जाते हैं और वहां बढ़ने लगते हैं। इसके कारण त्वचा पर लालिमा, सूजन, खुजली, दाने या घाव जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ त्वचा संक्रमण हल्के होते हैं और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, जबकि कुछ गंभीर होकर पूरे शरीर को प्रभावित कर सकते हैं और समय पर इलाज न मिलने पर जटिलताएं भी पैदा कर सकते हैं।
भारत जैसे गर्म और उमस भरे मौसम वाले देश में यह समस्या और भी आम है। एक बड़े मल्टीसेंटर रिसर्च में सामने आया कि भारत के डर्मेटोलॉजी ओपीडी में आने वाले मरीजों में फंगल त्वचा संक्रमण सबसे ज्यादा पाया जाने वाला प्रकार है, और उत्तर भारत के कई हिस्सों में इसकी दर 60 प्रतिशत तक भी देखी गई है। यही वजह है कि त्वचा संक्रमण के प्रकार को समझना और समय पर पहचान करना बेहद जरूरी हो जाता है।
त्वचा संक्रमण होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं। इन्हें समझना इसलिए जरूरी है, क्योंकि इससे बचाव आसान हो जाता है –
खास बात यह है कि डायबिटीज के मरीजों में फंगल त्वचा संक्रमण की आशंका सामान्य लोगों की तुलना में काफी ज्यादा पाई गई है, क्योंकि अनियंत्रित ब्लड शुगर शरीर में फंगस के बढ़ने के लिए अनुकूल माहौल बना देता है।
त्वचा संक्रमण कई प्रकार के होते हैं जैसे कि –
महत्वपूर्ण जानकारी: भारत में गलत स्टेरॉयड क्रीम के इस्तेमाल से दाद के मामले क्रॉनिक और जिद्दी हो रहे हैं। इसलिए त्वचा पर बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी क्रीम न लगाएं।
अगर इनमें से कोई भी गंभीर लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, देरी करने पर संक्रमण गहरी परतों या रक्त तक पहुंच सकता है, जो जानलेवा भी साबित हो सकता है।
डर्मेटोलॉजिस्ट सबसे पहले त्वचा को ध्यान से देखकर एक सामान्य अनुमान लगाते हैं, लेकिन सटीक निदान के लिए ये जांचें भी की जा सकती हैं:
ध्यान रहे, ये उपाय सिर्फ हल्के लक्षणों में अस्थायी राहत के लिए हैं, पूरी तरह ठीक करने के लिए डॉक्टरी इलाज जरूरी है।
अगर 5 से 7 दिन में कोई सुधार न दिखे, या लक्षण बढ़ने लगे, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहना बंद करें और डॉक्टर से मिलें।
इलाज पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण किस प्रकार का है –
क्रॉनिक या बार-बार होने वाले मामलों में इम्यूनिटी, डायबिटीज और जीवनशैली को नियंत्रित करना भी जरूरी है।
त्वचा संक्रमण आम जरूर है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना या खुद से इलाज करना समस्या को और बढ़ा सकता है। सही समय पर सही पहचान, चाहे वह बैक्टीरियल, वायरल, फंगल या परजीवी संक्रमण हो, इलाज को आसान और तेज बना देती है। त्वचा सिर्फ शरीर का बाहरी हिस्सा नहीं, बल्कि आपकी सेहत का आईना भी है। किसी भी असामान्य बदलाव को गंभीरता से लें और झिझक छोड़कर दिल्ली या गुरुग्राम के हमारे अनुभवी डॉक्टरों से परामर्श लें।
Do you feel a burning sensation while urinating?
Is the urge to urinate more frequent than usual?
Does your urine look cloudy?
If you answered yes, these signs may be why your doctor has asked you to get a urine test to check for pus cells. Sometimes, though, there are no symptoms at all. Pus cells in urine simply show up during a routine checkup, leaving you unsure what the report means.
But is a high pus cell count actually serious? What causes it, how is it treated and what counts as a normal range? Keep reading to find out.
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Pus cells are white blood cells (leukocytes) that help your body fight infections and inflammation. When bacteria or other irritants affect any part of the urinary tract, including the kidneys, ureters, bladder or urethra, the immune system sends these cells to the affected area. Some of them pass into the urine and can be seen during a urine test.
These cells are a normal part of your body’s defence system and are not harmful on their own. However, when the number of pus cells in urine is higher than normal, it is called pyuria.
Pyuria is not a disease but a sign that there may be an infection or inflammation somewhere in the urinary tract. While a urinary tract infection (UTI) is the most common cause, other conditions such as kidney stones, sexually transmitted infections and certain kidney disorders can also lead to pyuria. Your doctor will interpret the result along with your symptoms and other test findings to identify the underlying cause.
Anything consistently above this threshold generally warrants further evaluation. Also, lab reference ranges can vary slightly between hospitals and testing methods, so always interpret your result alongside your doctor’s guidance rather than comparing numbers online.
When the number of pus cells in urine rises above the normal range, doctors use the term pyuria. It is the medical term for an increased number of white blood cells in the urine.
Pyuria is not a disease itself. Instead, it is a sign that there may be inflammation or an infection somewhere in the urinary tract.
A few points worth knowing:
Note: Pus cells can also be seen in your urine due to non-infectious causes like dehydration, recent strenuous exercise or even improper sample collection, which is why doctors may ask for a repeat, cleanly collected sample before concluding anything.
The most common cause by far is a Urinary Tract Infection (UTI). Centers for Disease Control and Prevention notes that women are more likely to develop UTIs because the female urethra is shorter and closer to the rectum, making it easier for bacteria to reach the bladder.
Other causes of high pus cells in the urine are:
Pregnancy itself increases the likelihood of pyuria, even without obvious symptoms, because of hormonal and anatomical changes. This is exactly why urine tests are a routine part of every prenatal visit.
Many people do not feel any symptoms at all. They only find out through a routine test that their count has crossed the normal pus cells in urine range. When symptoms do show up, they usually center around the bladder and urethra:
Many people delay treatment because early UTI symptoms feel minor or awkward to bring up. But it is worth acting sooner rather than later. An untreated bladder infection can sometimes spread to the kidneys, making recovery longer and more involved.
Diagnosis usually starts with a urine routine and microscopy test, where a lab technician examines your sample under a microscope to count pus cells, red blood cells, bacteria and other markers. If infection looks likely, your doctor will follow up with:
Collecting a ‘clean-catch midstream sample,’ where you let the first bit of urine pass and collect only the middle stream, helps avoid a falsely high reading caused by contamination from skin or hands.
Treatment depends on the underlying cause, which is why self-medicating is a bad idea.
If a bacterial infection is behind it, urologists usually prescribe a short course of antibiotics, chosen based on culture results. Most people notice improvement within 48 hours. Even so, finish the entire course. Stopping early, once you start feeling fine, is one of the most common reasons infections come back or turn resistant to treatment later on.
For non-infectious causes like kidney stones or interstitial cystitis, the treatment focuses on the root condition. A urology specialist will map out the right treatment approach based on your symptoms and overall health.
Alongside whatever treatment your doctor prescribes, staying hydrated, not holding in urine and keeping up good hygiene all help.
You can lower your risk of developing pus cells in urine by reducing the chances of urinary tract infections and maintaining good urinary health. Some simple habits are:
None of these guarantee complete prevention, but together they may help lower your risk, especially if you are prone to recurrent UTIs.
See an urologist if you notice
Pregnant women, people with diabetes and anyone with recurrent infections should be especially prompt about followup, since untreated infections in these groups carry a higher chance of complications.
Now that you know what pus cells in your urine actually mean, the number on your report should not feel confusing anymore. What matters next is figuring out the cause and getting the right treatment under a specialist’s guidance.
If you need expert help, the Urology and Nephrology team at the CK Birla Hospital can guide you through it. Simply reach out to us via call to book a consultation.
Grey skies, greenery all around and the refreshing scent of the first monsoon shower make the season a favourite for many. What often goes unnoticed, however, is the humidity that creates the perfect environment for fungal skin infections. Dermatologists see more cases of itchy, red and flaky skin rashes during the monsoon, as warm and damp conditions allow fungi to thrive. These infections can cause itching and discomfort, but they are highly treatable, with many people beginning to feel better within days of the right treatment.
Recognising the signs early and seeking timely treatment can help prevent the infection from spreading or recurring. Keep reading to learn why fungal skin infections become more common during the monsoon, how to identify them, the treatment options available and when you should consult a doctor.
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Small amounts of fungus live on everyone’s skin normally without causing any harm. Your skin keeps it in check without any effort on your part. Problems occur when that balance is disturbed. Sweat, humidity, tight clothing or even a small scrape can give these organisms room to multiply faster than your skin can control.
That is essentially what a fungal skin infection is: microscopic fungi that thrive in warm, damp conditions, growing more than they should on the surface of your skin.
It is also more common than most people assume. According to the World Health Organization (WHO), fungal skin infections affect more than 650 million people worldwide at any given time, making them one of the most common skin conditions globally.
Most cases are caused by a group of fungi called dermatophytes. These feed on keratin, the protein that makes up the outer layer of your skin, your hair and your nails, which is exactly why infections tend to show up in those areas.
Fungus follows the moisture. Wherever sweat or dampness stays longest on your body, that is usually where you will spot an infection and the type varies accordingly. The most common ones during the rains:
1. Ringworm (tinea corporis): Because of the ring-shaped rash it leaves behind, it is called ringworm. It appears as a red, scaly patch with a clearer centre, usually on the torso or limbs.
2. Athlete’s foot (tinea pedis): It affects the skin between the toes, especially in people whose feet stay damp inside shoes for long hours.
3. Jock itch (tinea cruris): This one occurs in the groin and inner thighs, areas that trap moisture and warmth.
4. Fungal infection on the face (tinea faciei): It is less common but increasingly seen, often mistaken for an allergy or acne because it can appear as a mild rash before the usual ring shape develops.
5. Fungal skin infection on hands and legs: It is commonly picked up through direct contact with an infected person, pet or shared item like a towel or gym mat.
6. Candidiasis: It is caused by a different type of fungus (yeast), mostly in skin folds, under the breasts or in nappy areas.
Monsoon weather brings high humidity, warm temperatures and low airflow; practically everything that fungus needs to thrive. Beyond the season itself, some common causes of fungal infection are:
Also, fungus does not need direct skin to skin contact to spread. Spores can survive on bathroom tiles, mats and shoes for weeks, which is part of why reinfection is so common even after the original rash has healed.
Fungal infection symptoms vary depending on the area of the body affected, but they usually follow a recognisable pattern.
It is commonly seen that the itch from a fungal infection tends to intensify right after you remove sweaty clothes or shoes, not while you are wearing them.
Most dermatologists can identify a fungal infection through a visual examination alone, given how characteristic the ring-like pattern is. When the diagnosis isn’t obvious — or when a rash isn’t responding to treatment — your doctor may take a small skin scraping and examine it under a microscope using a potassium hydroxide (KOH) test, or send a sample for fungal culture. This step matters more than patients often assume, because a handful of other skin conditions, including eczema and psoriasis, can look deceptively similar in early stages. Treating the wrong condition for weeks only delays real relief.
A dermatologist can usually diagnose a fungal skin infection based on your symptoms and by examining the affected skin. If the diagnosis is unclear or the infection is not responding to treatment, additional tests may be recommended, such as:
These tests help distinguish fungal skin infections from conditions with similar symptoms, such as eczema, psoriasis or dermatitis, ensuring you receive the most appropriate treatment.
Medicine for fungal infection on skin generally falls into two categories:
Some home measures can really help your skin recover faster:
These habits won’t cure an infection on their own, but they create the kind of environment fungus struggles to survive in, which lowers your risk of reinfection too.
What about remedies like turmeric paste, coconut oil or diluted apple cider vinegar?
They are popular, but the clinical evidence behind them is thin. At best, they may soothe irritation. But relying on them instead of an actual antifungal medicine usually just gives the infection more time to spread.
There is also the skin-type factor. What works gently on one person’s skin can irritate another’s. Rather than experimenting on your own, it is worth checking with a dermatologist, especially if the rash is not improving, since early guidance almost always saves more time than home remedies do.
Healing of fungal skin infection depends on where the infection is and how early treatment starts.
Most mild fungal infections can be managed with over-the-counter treatment, but it is worth seeing a dermatologist if:
Fungal skin infections can feel irritating especially when the itching disrupts sleep or the rash keeps reappearing. But they respond well to treatment and most people see improvement once they are on the right medicine and give their skin the dry, breathable environment it needs to heal.
If a rash is not healing or you are unsure what you are dealing with, the Dermatology team at the CK Birla Hospital is there to help you get an accurate diagnosis and a treatment suited to your skin.
Ever woken up with a red, watery eye that feels itchy or gritty and wondered what caused it? These are common eye flu symptoms. Cases of eye issues increase during the monsoon season, particularly after heavy rains and flooding, when infections can spread more easily through close contact and contaminated surfaces. Since eye flu is highly contagious, recognising the symptoms early and seeking timely care can help ease irritation and reduce the risk of passing the infection to others. Read on to learn about its causes, symptoms, treatment options and precautions to help prevent its spread.
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‘Eye flu’ is the popular and commonly used term for a sudden, contagious eye infection that causes redness, watering and irritation. The name simply stuck in common usage because it spreads quickly through communities, much like a seasonal flu outbreak. Doctors use a more precise term for it, which brings us to the next question people often ask.
Yes. Eye flu is conjunctivitis which means inflammation of the conjunctiva.
The conjunctiva is a thin, transparent layer that lines the inside of your eyelids and covers the white part of the eye (sclera). When it becomes infected or irritated, the tiny blood vessels within it become inflamed and more visible, causing the eye to appear pink or red. This condition is known as conjunctivitis, commonly referred to as pink eye.
According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), pink eye is one of the most common eye conditions affecting both children and adults and many cases improve with the timely and right care depending on the underlying cause.
Eye flu is most commonly caused by viral infections, particularly adenoviruses, which spread easily from person to person. Humid, waterlogged conditions do not cause eye flu directly. They create the perfect environment for viruses to survive on surfaces longer and for people to touch contaminated water, then their eyes, more often. The infection itself always needs a virus or bacteria to take hold.
Three broad categories of eye flu exist:
Early eye flu symptoms start subtly, with a slight grittiness or the feeling of sand in one eye, before worsening over the next 24 to 48 hours. As the infection progresses, a few other signs tend to show up too.
Common signs of eye flu are:
Normally, eye flu starts in one eye and spreads to the other within a day or two, as the virus travels easily through hand-to-eye contact. If both eyes turn red at exactly the same time with intense itching, that is actually more suggestive of an allergy than an infection.
Myth Debunked: Can Eye Flu Spread Just by Looking?
A lot of confusion lives here, with many people asking: can eye flu spread just by looking at someone?
No. This is a widespread myth. Eye flu does not spread through eye contact, staring or being in the same room as an infected person.
It spreads through:
The virus survives on hard surfaces for a surprisingly long time, sometimes several days. This is why one person in a household or office often gets eye flu, followed by others, even if they never had direct contact with the first person who fell sick.
Children in schools and daycares, teachers, healthcare workers and people living in crowded households face higher exposure simply because of close, frequent contact.
People who wear contact lenses, do not wash hands often, or have a weakened immune system also tend to catch it more easily and may take slightly longer to recover.
Viral conjunctivitis usually gets better with simple home care.
Most viral conjunctivitis heals with the right home care. Still, it is worth getting it checked by a healthcare professional to be on the safer side.
If your doctor notices signs like thick, yellow discharge or symptoms that are not easing up, they might suspect a bacterial infection and prescribe drops or ointment accordingly. Allergic conjunctivitis is managed differently and a doctor can recommend the right treatment based on what is triggering it.
Caution: Do not self-medicate with leftover steroid drops from a previous prescription. This can worsen certain infections or raise eye pressure.
Book an appointment promptly if you notice:
The duration of eye flu depends on its underlying cause.
Viral eye flu can last 7 to 14 days. Symptoms like redness and watering peak during the first few days before gradually improving. Although some cases may take 2 to 3 weeks to resolve completely.
Bacterial conjunctivitis usually improves within 2 to 3 days, once treated with antibiotic drops. But complete recovery can take up to a week.
Eye flu is most contagious when symptoms such as watery or sticky discharge are present. It is generally no longer contagious once the discharge and redness subside, though most doctors advise waiting until eyes look fully normal before returning to shared spaces like classrooms or offices.
Preventing eye flu mostly comes down to following simple habits such as:
Eye flu can make you panic for a moment when your eyes turn red overnight, but for the vast majority of people, it is a short-lived, manageable condition that heals with a little patience and basic hygiene.
If your symptoms feel unusually severe, don’t improve within a week, or you are simply unsure what you are dealing with, it is always worth getting it looked at medically.
Every time your eye suddenly starts twitching, does your mind immediately wonder if it is a sign of good or bad luck? Many people associate right or left eye twitching with superstitions, especially about what it means for women or men.
These beliefs have been passed down for generations; however, there is no scientific evidence to back them. Eye twitching is generally linked to everyday causes rather than being a sign of good or bad fortune.
Read on to understand what eye twitching really is, what causes it, when it may require medical attention, and simple ways to manage and prevent it.
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Eye twitching is the involuntary, repetitive contraction or spasm of the eyelid muscles that causes a fluttering or flickering sensation. Medically, this common type of eyelid twitching is known as eyelid myokymia.
It most commonly affects the upper eyelid of one eye, although the lower eyelid may also twitch. In most cases, the spasms are mild, painless and temporary, lasting from a few seconds to a few minutes before stopping on their own. They usually do not affect vision or eye health.
However, if the twitching becomes persistent, frequent or severe, it may occasionally be linked to an underlying eye condition, irritation or, more rarely, a neurological disorder. In such cases, it is advisable to consult an Internal Medicine doctor for an initial evaluation. Based on the findings, they may recommend further assessment by an ophthalmologist or a neurologist if specialised care is required.
Did you know? Eye twitching affects the eyelid, not the eyeball itself. Many people describe it as a fluttering sensation, even though the movement may not be noticeable to others.
Some people experience eyelid fluttering once in a while, while others notice repeated spasms that interfere with daily activities.
Some common symptoms you may experience are:
You should seek medical advice if the twitching:
Eye twitching is usually nothing more than your body’s reaction to temporary strain or irritation. Recognising the common causes can help you reduce how frequently it occurs.
Lifestyle-related causes
1. Stress:As stress levels rise, muscles throughout the body, including those around the eyes, may become more prone to involuntary spasms.
2. Lack of sleep: Lack of sleep and fatigue put extra strain on the nerves and muscles controlling your eyelids, which can cause twitching.
3. Excessive screen time: Staring at digital screens for long periods reduces your blink rate which leads to eye strain and dryness. This is a common reason for eye twitching among people who work on computers or frequently use smartphones.
4. Too much caffeine or alcohol: Consuming excessive amounts of coffee, tea, energy drinks or alcohol may overstimulate the nervous system and cause eyelid twitching in some people.
Less often, eye twitching can be linked to more specific conditions,
such as:
Most people worry that eye twitching is caused by a vitamin deficiency. However, nutritional deficiencies, such as low vitamin B12 or magnesium, may contribute in some cases, they are far less common than everyday causes like stress, poor sleep and digital eye strain.
Eye twitching is categorised into three major types:
| Type | What it is | Should you be concerned? |
| Eyelid myokymia |
|
Usually no. It is often linked to stress, fatigue, caffeine or eye strain. |
| Benign essential blepharospasm |
|
Yes. It should be evaluated by an ophthalmologist or neurologist. |
| Hemifacial spasm |
|
Yes. Medical assessment is recommended to identify the underlying cause. |
Eye twitching has long been associated with superstitions and cultural beliefs. Many people search for the meaning of right or left eye twitching for females or males, wondering whether it is a sign of good or bad luck or predicts future events. Some traditions believe that right eye twitching is a positive sign for women, while others interpret it differently. Similar beliefs also exist for men and for the left eye.
From a medical perspective, however, there is no scientific evidence that twitching in the right or left eye is linked to luck, future events or gender. In most cases, eye twitching is simply a temporary muscle spasm triggered by factors such as stress, fatigue, excessive caffeine intake or eye strain.
A common concern patients ask
Many people become anxious when only one eye twitches for several days. In most cases, this does not indicate a serious neurological problem. If the twitching is mild and there are no other symptoms, it usually settles once the underlying cause, such as fatigue or stress, is addressed.
If it lasts for more than a week, spreads to other parts of the face or comes along with vision changes or facial weakness, it is best to seek medical advice.
The treatment for eye twitching depends on its underlying cause. Since most cases are temporary and harmless, they can improve without medical treatment.
If you are experiencing twitching more frequently or if it is linked to an underlying condition, your doctor may recommend a necessary treatment.
These treatment options are:
Simple changes to your daily routine can help in reducing eye twitching. Get enough sleep, manage stress, limit caffeine and take regular breaks from digital screens to see the positive results.
If the reason behind this problem is dry eyes, artificial tears or lubricating eye drops may help keep the eyes moist and reduce irritation. Remember to consult an ophthalmologist before buying any over-the-counter eye product.
Conditions such as eye allergies, blepharitis (eyelid inflammation) or an outdated spectacle prescription can irritate you with eye twitching. Treating these problems may resolve the symptoms.
In rare cases where eye twitching is caused by a condition such as benign essential blepharospasm rather than common eyelid myokymia, your ophthalmologist may recommend botulinum toxin (Botox) injections.
Surgery is rarely required and is considered only when severe eyelid spasms do not improve with other treatments.
Remember: Do not take supplements for eye twitching without medical advice. If a nutritional deficiency has not been confirmed, they are unlikely to help and may cause unwanted side effects.
If your eye has just started twitching, a few simple measures may help it settle more quickly.
Although it is not always possible to permanently prevent eye twitching, healthy daily habits can significantly lower the chances of it recurring.
You can reduce your risk by:
Eye twitching is a common and usually harmless condition that most people experience. Superstitions about what right or left eye twitching for women and men means may be deeply rooted in different cultures, but medical science does not back them up. More often than not, the real cause is something everyday, such as stress, poor sleep, eye strain, or dry eyes and it
Emergency contraception has given millions of people control over their reproductive choices, but that control should not come without information. One of the most popularly used contraceptives, the i-pill is safe and effective for most people, but like any medication, it comes with side effects you should know about.
Keep reading to find out:
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i-Pill is an emergency contraceptive pill (ECP) used to reduce the risk of pregnancy after unprotected sex or contraceptive failure. It contains levonorgestrel, a synthetic form of the hormone progesterone.
It may be used in situations such as:
i-Pill is designed for emergency use only. It should not be used as a regular method of contraception.
Like all other ECPs, i-Pill works mainly by delaying or preventing ovulation, which is the release of an egg from the ovary. Without an egg, fertilisation cannot occur.
Depending on where you are in your menstrual cycle, i-pill may also:
One common misconception is that i-pill causes an abortion. It does not terminate an existing pregnancy and does not affect an implanted embryo. If pregnancy has already occurred, taking an i-pill will not end it.
Did you know this?
Many women assume emergency contraception works at any point in the cycle. However, it is much less effective if ovulation has already taken place.
The sooner you take the i-pill, the better it works.
Ideally, it should be taken:
Even delaying by one day can reduce its effectiveness.
When taken correctly and within the recommended time, an ECP like i-pill is highly effective at preventing pregnancy. Its effectiveness depends largely on how timely it is taken.
| Time after unprotected sex | Approximate effectiveness |
| Within 24 hours | Highly effective |
| 24 to 48 hours | Very effective, but lower than within 24 hours |
| 48 to 72 hours | Still effective, though protection continues to decline |
| Up to 120 hours | May still provide some protection, but levonorgestrel is less effective than if taken earlier |
Most women experience either no side effects or only mild, temporary symptoms post consuming an ECP that usually settle within a day or two.
Some common i-pill side effects one may experience are:
Your body notices the sudden change in hormone levels and reacts to it, and that reaction is what causes these symptoms.
Note –
Changes in the menstrual cycle are among the most common side effects after taking an ECP like i-Pill.
Your next period may:
Keep in mind that a period delay of up to one week is fairly common. However, for most women, periods return to their usual pattern by the following cycle.
If your period is delayed by more than 7 days or if it is unusually light, you should take a pregnancy test.
You should consult a gynaecologist if:
Something people often overlook is that the i-pill might not be the only reason your period is late. Emotional stress can do that too. The anxiety that follows unprotected sex can, on its own, temporarily delay your menstrual cycle.
One of the biggest myths about emergency contraception is that it causes infertility. However, taking i-Pill:
Some women worry that taking i-Pill more than once permanently harms reproductive health. Women can become pregnant again during the same menstrual cycle if they have unprotected sex after taking i-Pill. This is why doctors recommend starting or resuming a reliable contraceptive method soon after using emergency contraception.
Although repeated use is not recommended because it is less reliable than regular contraception and may lead to irregular bleeding, current evidence shows it does not cause long-term fertility problems.
Also note that i-Pill only protects against one episode of unprotected intercourse. If unprotected sex happens again later in the same cycle, pregnancy is still possible.
An ECP is a temporary solution. It is always advisable to be under the guidance of a gynaecologist to avoid any unnecessary confusions. You should consult a gynaecologist if:
Myth: i-Pill is an abortion pill.
Fact: It prevents pregnancy before fertilisation or implantation. It does not end an established pregnancy.
Myth: Taking an i-pill causes infertility.
Fact: There is no proof that occasional use affects future fertility.
Myth: It protects against sexually transmitted infections (STIs).
Fact: i-Pill prevents pregnancy only. It does not protect against infections such as HIV, chlamydia or gonorrhoea.
Myth: It can be used as regular contraception.
Fact: Emergency contraception is less effective than routine contraceptive methods and should only be used in emergencies.
i-Pill is a safe and effective option for preventing pregnancy after unprotected sex when taken as directed. Mild side effects such as nausea, spotting or temporary changes in your periods are common and usually resolve without treatment.
It does not affect future fertility or harm a future pregnancy. If your periods remain delayed, you experience severe symptoms or you need emergency contraception frequently, speaking with a gynaecologist can help you choose the most suitable long-term contraceptive option.
At the CK Birla Hospital, our experts at the Department of Obstetrics and Gynaecology offer personalised guidance on emergency contraception, menstrual concerns and reproductive health, helping you make informed decisions. We offer a non judgemental space for you to open up about your concerns and get timely solutions to live a healthy and happy life. Simply book a consultation to connect with our specialists.
सुबह उठते ही जिस हवा में हम सांस लेते हैं, क्या कभी आपने सोचा है कि वो असल में हमारे शरीर में क्या घोल रही है? दिल्ली, गुरुग्राम और आसपास के शहरों में सुबह की सैर अब ताजगी नहीं, बल्कि धुंध और जलन भरी आंखों का अनुभव बन चुकी है। खास तौर पर ये समस्या अक्टूबर और नवंबर में एक दम चरमपर आ जाती है। एक हल्की खांसी, थोड़ी थकान या सीढ़ी चढ़ते समय सांस का फूलना, ये सब शुरुआती संकेत हो सकते हैं जिन्हें हम आमतौर पर नजरअंदाज कर देते हैं।
अच्छी खबर यह है कि सही जानकारी और सही आहार से इस नुकसान को काफी हद तक रोका जा सकता है। इस लेख में हम विस्तार से समझेंगे कि प्रदूषण फेफड़ों को कैसे प्रभावित करता है, किसे सबसे ज्यादा खतरा है, और रोजमर्रा की जीवनशैली व आहार में कौन से बदलाव आपके फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं। अगर आपको या आपके परिवार में किसी को सांस लेने में तकलीफ, लगातार खांसी या सीने में भारीपन महसूस हो रहा है, तो इसे सामान्य मानकर टालें नहीं। आप सही जांच के लिए दिल्ली या गुरुग्राम में हमारे अनुभवी पल्मोनोलॉजिस्ट (फेफड़ों के विशेषज्ञ) से संपर्क कर सकते हैं।
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प्रदूषण को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, और इसकी वजह वाजिब है। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज के आंकड़ों के अनुसार, भारत में हर साल वायु प्रदूषण (बाहरी और घरेलू, दोनों मिलाकर) से लाखों लोगों की असमय मौत होती है, और इसका बड़ा हिस्सा PM2.5 जैसे महीन कणों की वजह से होता है। चिंता की बात यह है कि भारत में 90 प्रतिशत से ज्यादा आबादी ऐसी हवा में सांस लेती है, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के तय मानकों से कहीं अधिक प्रदूषित है। दिल्ली और आसपास के NCR क्षेत्र में सर्दियों में यह समस्या और गंभीर हो जाती है, जब AQI (एयर क्वालिटी इंडेक्स) खतरनाक स्तर तक पहुंच जाता है।
यह सिर्फ एक पर्यावरणीय समस्या नहीं, बल्कि एक बड़ा स्वास्थ्य संकट बन चुका है। आर्थिक रूप से भी इसका असर बड़ा है, विशेषज्ञों के अनुसार वायु प्रदूषण के कारण होने वाली बीमारियों से भारत को हर साल अरबों डॉलर का आर्थिक नुकसान होता है, जिसमें दिल्ली जैसे शहरों की प्रति व्यक्ति हानि सबसे अधिक आंकी गई है।
हमारे फेफड़े एक बेहद बारीक फिल्टर सिस्टम की तरह काम करते हैं, लेकिन PM2.5 और PM10 जैसे प्रदूषक कण इतने सूक्ष्म होते हैं कि वे इस फिल्टर को भेदकर सीधे फेफड़ों की सबसे गहरी संरचना (एल्वियोली) तक पहुंच जाते हैं। यहीं से ये कण खून में भी मिल सकते हैं, जिससे सिर्फ सांस ही नहीं बल्कि दिल की सेहत पर भी असर पड़ता है।
लगातार प्रदूषित हवा में सांस लेने से फेफड़ों की भीतरी परत में सूजन (inflammation) आ जाती है, ऑक्सीजन सोखने की क्षमता कम होने लगती है, और वायु मार्ग सिकुड़ने लगते हैं। समय के साथ यह प्रक्रिया फेफड़ों की क्षमता को स्थायी रूप से घटा सकती है, खासकर उन लोगों में जो पहले से धूम्रपान करते हैं या जिन्हें कोई पुरानी सांस की बीमारी है।
OPD में आने वाले मरीजों के लक्षणों पर गौर करें तो सर्दियों के महीनों में सांस से जुड़ी शिकायतें साफ तौर पर बढ़ जाती हैं, जैसे लगातार खांसी, सांस फूलना और सीने में जकड़न। मेडिकल रिसर्च बताते हैं कि प्रदूषण सीधे तौर पर इन समस्याओं से जुड़ा है:
सभी लोग प्रदूषण से प्रभावित होते हैं, लेकिन कुछ वर्ग ज्यादा संवेदनशील होते हैं जैसे कि –
अगर आपके परिवार में कोई इस श्रेणी में आता है, तो सर्दियों के मौसम में विशेष सतर्कता जरूरी है, और लक्षण दिखते ही दिल्ली या गुरुग्राम के किसी अनुभवी पल्मोनोलॉजिस्ट (फेफड़ों के विशेषज्ञ) से संपर्क करना बेहतर रहेगा।
चूंकि यह लेख खास तौर पर आहार और जीवनशैली पर केंद्रित है, आइए समझते हैं कि रोजाना की थाली में कौन-से बदलाव फेफड़ों को प्रदूषण से लड़ने की ताकत दे सकते हैं।
आहार में निम्न खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं। इन्हें आसान तरीके से समझने के लिए हमने नीचे एक टेबल भी दी है –
| पोषक तत्व | मुख्य स्रोत | फेफड़ों के लिए फायदा |
| विटामिन C | आंवला, संतरा, नींबू, शिमला मिर्च | ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और प्रदूषण के नुकसान को कम करता है। |
| ओमेगा-3 | अखरोट, अलसी के बीज, सैल्मन मछली | फेफड़ों की भीतरी परत की सूजन (Inflammation) को घटाता है। |
| एंटी-इंफ्लेमेटरी | हल्दी और अदरक | वायुमार्ग (Airways) को साफ और सुचारू रखने में मददगार। |
| हाइड्रेशन | ग्रीन टी और पर्याप्त पानी | बलगम (Mucus) को पतला कर धूल के कणों को बाहर निकालता है। |
लेकिन एक चीज का ध्यान दें कि अत्यधिक तला-भुना खाना, प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड, ज्यादा नमक, और शराब व धूम्रपान से पूरी तरह दूरी बनानी चाहिए, क्योंकि ये सब सूजन और फेफड़ों पर दबाव बढ़ाते हैं।
इसके साथ ही नियमित हल्की-फुल्की एक्सरसाइज, प्राणायाम और गहरी सांस लेने के अभ्यास फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं, बशर्ते यह साफ हवा वाले माहौल में किया जाए।
रोजमर्रा की आदतों में छोटे बदलाव बड़ा फर्क ला सकते हैं जैसे कि –
वायु प्रदूषण आज की सच्चाई है, और इसे पूरी तरह टाला नहीं जा सकता, लेकिन सही जानकारी, सतर्कता और आहार में समझदारी भरे बदलाव से हम अपने फेफड़ों को इसके असर से काफी हद तक बचा सकते हैं। छोटे-छोटे लक्षणों को नजरअंदाज करने की बजाय समय पर पहचानना और सही विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे जरूरी कदम है। अगर आपको या आपके परिवार में किसी को सांस से जुड़ी कोई भी परेशानी महसूस हो रही है, तो देर न करें, सीके बिरला अस्पताल (दिल्ली और गुरुग्राम)में हमारे अनुभवी फेफड़ों के विशेषज्ञों से आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें और अपनी सांसों को सुरक्षित रखें।
रात को सोते वक्त गला हल्का खराब लगा था, आपने सोचा सुबह तक ठीक हो जाएगा। लेकिन सुबह उठते ही कुछ भी निगलना मुश्किल हो गया, आवाज़ भारी हो गई, और चाय का पहला घूंट भी गले में चुभने लगा। ऐसा लगभग हर किसी के साथ साल में एक-दो बार तो होता ही है, फिर भी जब यह तकलीफ बार-बार लौट आए, या हफ्ते भर से ज़्यादा टिकी रहे, तो सवाल उठना लाज़मी है कि आखिर यह गले में इन्फेक्शन है या कुछ और, और अब करना क्या चाहिए?
इस ब्लॉग में हम गले में इन्फेक्शन को पूरी तरह समझेंगे, इसके प्रकार, इसके पीछे छुपे कारण, कारगर घरेलू उपाय, और वह चेतावनी संकेत जिन्हें देखते ही ENT डॉक्टर से मिलना चाहिए। अगर आपका गला बार-बार खराब हो रहा है या आवाज़ लंबे समय से बैठी हुई है, तो देर न करें, हमारे अनुभवी ENT विशेषज्ञों से अभी अपॉइंटमेंट बुक करें और सही डायग्नोसिस पाएं।
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गले में इन्फेक्शन तब होता है जब वायरस, बैक्टीरिया या कभी-कभी फंगस गले के अंदरूनी हिस्से यानी ग्रसनी (Pharynx) पर हमला करते हैं और वहां सूजन पैदा करते हैं। इसे मेडिकल भाषा में फैरिंजाइटिस (Pharyngitis) भी कहा जाता है। ज़्यादातर मामलों में यह हल्का होता है और एक से दो हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ बार यह टॉन्सिलाइटिस, साइनसाइटिस या यहां तक कि रूमेटिक बुखार जैसी गंभीर स्थितियों तक भी पहुंच सकता है, इसलिए इसे हल्के में लेना सही नहीं।
सामान्य भाषा में लोग “गले में इन्फेक्शन” और “गले में खराश” को एक ही मान लेते हैं, जबकि खराश सिर्फ एक लक्षण है, इन्फेक्शन उसके पीछे की वजह।
गले के इन्फेक्शन को उसके कारण के आधार पर मुख्यतः पांच श्रेणियों में बांटा जा सकता है।
वायरल गले का इन्फेक्शन: यह सबसे आम प्रकार है और आमतौर पर सर्दी-जुकाम, फ्लू या मोनोन्यूक्लियोसिस जैसे वायरस के कारण होता है। इसमें एंटीबायोटिक की ज़रूरत नहीं पड़ती, क्योंकि यह अपने आप ठीक हो जाता है।
बैक्टीरियल गले का इन्फेक्शन (स्ट्रेप थ्रोट): ग्रुप A स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया की वजह से होने वाला यह इन्फेक्शन “स्ट्रेप थ्रोट” कहलाता है। यह वायरल इन्फेक्शन से ज़्यादा तेज़ी से और गंभीर रूप से शुरू होता है, और इसमें एंटीबायोटिक दवाइयों की ज़रूरत पड़ती है। समय पर इलाज न होने पर यह रूमेटिक हार्ट डिज़ीज़ जैसी जटिलता तक पहुंच सकता है, भारत में जिसका प्रचलन बच्चों में प्रति 1000 पर लगभग 1 से 11 मामलों के बीच बताया गया है।
फंगल गले का इन्फेक्शन: यह कम आम है और ज़्यादातर कमज़ोर इम्युनिटी वाले लोगों में देखा जाता है, जैसे कि इनहेल्ड स्टेरॉयड इस्तेमाल करने वाले मरीजों की संख्या अधिक है। कैंडिडा फंगस के कारण होने वाला ओरल थ्रश इसका एक उदाहरण है।
एलर्जिक गले का इन्फेक्शन: धूल, पराग या किसी खास खाने से होने वाली एलर्जी भी गले में जलन और सूजन जैसे लक्षण पैदा कर सकती है, जो देखने में इन्फेक्शन जैसे ही लगते हैं।
उत्तेजक तत्वों से होने वाला इन्फेक्शन: सिगरेट का धुआं, वायु प्रदूषण या रासायनिक धुएं के संपर्क में लगातार रहने से भी गले में जलन और सूजन हो सकती है, जो असली इन्फेक्शन जैसी तकलीफ देती है।
गले में इन्फेक्शन के आम कारण जैसे कि सर्दी-जुकाम या मौसम बदलना तो सभी जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे कारण भी हैं जो अक्सर नज़र से छूट जाते हैं जैसे कि –
हमारे OPD में अक्सर ऐसे मरीज़ आते हैं, खासकर टीचर और कॉल सेंटर में काम करने वाले युवा, जिन्हें महीने में दो-तीन बार गला बैठने या खराश की शिकायत रहती है। जांच में अक्सर पता चलता है कि असली वजह इन्फेक्शन नहीं, बल्कि लगातार आवाज़ का दबाव और सूखी हवा में लंबा समय बिताना होता है। ऐसे मामलों में सिर्फ दवा नहीं, बल्कि आदतों में बदलाव भी उतना ही ज़रूरी होता है।
गले में इन्फेक्शन के लक्षण उसकी वजह पर निर्भर करते हैं, पर कुछ सामान्य संकेत लगभग हर मामले में दिखते हैं –
अगर बुखार तेज़ है, निगलने में बेहद तकलीफ हो रही है, या टॉन्सिल पर सफेद परत दिख रही है, तो यह वायरल से ज़्यादा बैक्टीरियल इन्फेक्शन की तरफ इशारा करता है, और ऐसे में डॉक्टरी सलाह लेना बेहतर रहता है।
हल्के गले के इन्फेक्शन में कुछ घरेलू उपाय राहत देने में काफी असरदार साबित होते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है की यह उपाय सहायक देखभाल के लिए हैं, डॉक्टरी इलाज का विकल्प नहीं, खासकर अगर लक्षण गंभीर हों। इन उपायों से आपको काफी हद तक राहत मिल सकती है, लेकिन राहत मिलने पर भी एक बार परामर्श ज़रूर लें।
आवाज का बैठना ज़्यादातर मामलों में हल्के वायरल इन्फेक्शन के कारण होता है और कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन कुछ स्थितियों में यह गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है, और इन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए जैसे कि –
गले में इन्फेक्शन आमतौर पर एक हल्की और अस्थायी तकलीफ है, लेकिन इसके पीछे के कारण और लक्षणों को समझना ज़रूरी है, ताकि सही समय पर सही कदम उठाया जा सके। घरेलू उपाय ज़्यादातर मामलों में राहत देते हैं, लेकिन जब लक्षण बार-बार लौटें, लंबे समय तक बने रहें, या आवाज़ में बदलाव कई हफ्तों तक टिका रहे, तो विशेषज्ञ से मिलना सबसे समझदारी भरा फैसला है।
अगर आपको या आपके परिवार में किसी को गले से जुड़ी कोई भी लगातार परेशानी हो रही है, तो सीके बिरला अस्पताल के अनुभवी ENT विशेषज्ञों से अभी अपॉइंटमेंट बुक करें और सही जांच के साथ अपने गले की सेहत को प्राथमिकता दें।
