Ms. Deepali Sharma, an accomplished Assistant Manager at CK Birla, brings over 9+ years of specialised experience to the team. With profound expertise in nutritional science and diet management, she has consistently leveraged her skills to enhance wellness programs and optimize dietary strategies.
दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि सदियों पुराना आयुर्वेदिक औषधीय गुणों वाला तत्व है।
इसका सबसे ज्यादा चर्चित फायदा है ब्लड शुगर का नियंत्रण।
कई रिसर्च में इसे फास्टिंग ग्लूकोज कम करने में मददगार पाया गया है।
वजन घटाने, इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और त्वचा की सेहत में भी इसका असर देखा गया है।
महिलाओं के लिए भी यह पीरियड्स और हार्मोनल बैलेंस में सहायक माना जाता है, लेकिन सही मात्रा में।
ज्यादा मात्रा या गलत तरीके से सेवन नुकसान भी कर सकता है, इसलिए विशेषज्ञ की सलाह जरूरी है।
