क्या आप भी पिछले कुछ दिनों से अपनी पसंदीदा चाय या फिर अपने पसंदीदा भोजन का लुत्फ नहीं उठा पा रहे हैं? या फिर खाना खाते समय जीभ पर होने वाली वह तीखी चुभन आपको बेचैन कर रही है? जीभ पर छाले होना (Ulcer at tongue) दिखने में भले ही एक छोटी समस्या लगे, लेकिन यह आपके पूरे दिन के सुकून को छीन लेती है। अक्सर हम इसे नजरअंदाज करते हैं, यह सोचकर कि यह खुद ही ठीक हो जाएगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार बार जीभ पर छाले होना आपके शरीर में किसी बड़ी कमी या गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है?
यदि आप इस दर्द से तुरंत राहत पाना चाहते हैं और अपनी मुस्कान को फिर से बेखौफ बनाना चाहते हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए ही है। हमारी विशेषज्ञ सलाह और असरदार घरेलू नुस्खे न केवल आपके छालों को जल्दी भरेंगे, बल्कि उन्हें दोबारा होने से भी रोकेंगे।
मुंह और जीभ पर छाले जिन्हें मेडिकल भाषा में ‘एफ्थस अल्सर’ कहा जाता है, छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं, जो जीभ, मसूड़ों या गालों के अंदरूनी हिस्सों पर विकसित होते हैं। कई बार ये जीभ पर सफेद छाले के रूप में दिखाई देते हैं, जिनके चारों ओर लाल घेरा होता है। ये कई कारणों से आपको परेशान कर सकते हैं जैसे कि –
यदि आप जीभ पर छाले का इलाज घर पर ही करना चाहते हैं, तो आयुर्वेद और रसोई में मौजूद चीजें कमाल कर सकती हैं। जीभ पर छाले का घरेलू इलाज सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है –
ये भी पढ़े: कौन-कौन से सुपरफूड्स आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं?
मुंह के छालों से जल्दी कैसे छुटकारा पा सकते हैं? इसका उत्तर बहुत ज्यादा आसान है। इसके लिए आपको अपने जीवन में कुछ तात्कालिक जीवन शैली बदलाव करने होंगे जैसे कि –
ये भी पढ़े: मुंह में छाला होने के कारण, लक्षण और उपचार | Mouth Ulcers in Hindi
अक्सर छाले 7 से 10 दिनों में खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ स्थितियां चिंताजनक हो सकती हैं जैसे कि –
ये भी पढ़े: विटामिन K की कमी का शरीर पर क्या असर होता है?
रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है। मुंह के छालों को दोबारा होने से कैसे रोके? इसके लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं –
ये भी पढ़े: मुँह में छाले: कारण, उपाय, व घरेलु इलाज़
एक अच्छी ओरल केयर केवल सफेद दांतों तक सीमित नहीं है। इसके लिए आपको निम्न चीजों को अपनी जीवनशैली में जोड़ना चाहिए –
ये भी पढ़े: प्रतिरोधक क्षमता(इम्यूनिटी) बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
जीभ पर छाले होना शारीरिक कष्ट के साथ-साथ मानसिक झुंझलाहट भी पैदा करता है। हालांकि, सही खान-पान, साफ-सफाई और समय पर जीभ पर छाले का इलाज शुरू करने से आप इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। याद रखें, आपका मुंह आपके समग्र स्वास्थ्य का दर्पण है। यदि छाले जिद्दी हो जाएं, तो देरी न करें और विशेषज्ञ की सलाह लें। इसके अतिरिक्त यदि दांतों और मुंह की समस्या नहीं है और फिर भी मुंह में छाले लगातार बन रहे हैं, तो हम आपको सलाह देंगे कि आप एक अनुभवी इंटरनल मेडिसिन के डॉक्टर से परामर्श लें।
स्वस्थ रहें, खुश रहें!
जीभ पर छाले कब चिंता का विषय बनते हैं?
यदि छाले दर्द रहित हों लेकिन कठोर हो, या 21 दिनों के बाद भी ठीक न हों, तो यह कैंसर पूर्व स्थितियों का संकेत हो सकता है। ऐसे में तुरंत जांच जरूरी है।
मुंह के छालों के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार क्या है?
नमक के पानी से कुल्ला करना और छालों पर शुद्ध देशी घी या शहद लगाना सबसे प्रभावी और सुरक्षित घरेलू उपचार माने जाते हैं।
मुंह के छालों के लिए मुझे दंत चिकित्सक या डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि छालों के साथ मसूड़ों से खून आए, वजन घटने लगे या छाले गले तक फैल जाएं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
मैं मुंह के छालों को दोबारा होने से कैसे रोक सकता हूं?
विटामिन युक्त आहार लें, भरपूर पानी पिएं, शराब-धूम्रपान से बचें और ओरल हाइजीन का सख्ती से पालन करें।
Written and Verified by:
Similar ENT Blogs
Request a call back
