डायबिटीज का आँखों पर प्रभाव और इसके बचाव

Key Highlights

• समय के साथ मधुमेह रेटिना को नुकसान पहुंचा सकता है और दृष्टि हानि का कारण बन सकता है।
• डायबिटिक रेटिनोपैथी अक्सर शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखाती है।
• टाइप 1 और टाइप 2 दोनों प्रकार के मधुमेह से आंखों की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
• जल्दी निदान और समय पर उपचार से स्थायी दृष्टि हानि को रोका जा सकता है।
• आंखों की सुरक्षा के लिए रक्त शर्करा को नियंत्रित रखना और नियमित रूप से आंखों की जांच कराना आवश्यक है।

डायबिटीज एक लंबे समय तक रहने वाली बीमारी है जो इस बात पर असर डालती है कि शरीर ब्लड शुगर का इस्तेमाल कैसे करता है। समय के साथ, हाई ब्लड शुगर लेवल (high blood sugar level) शरीर के अलग-अलग हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसमें आंखें भी शामिल हैं। डायबिटीज वाले बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता कि उनकी नज़र पर असर पड़ सकता है, जब तक कि समस्याएँ गंभीर न हो जाएँ। डायबिटीज से होने वाली सबसे आम आँखों की समस्याओं में से एक है डायबिटिक रेटिनोपैथी, एक ऐसी स्थिति जो अगर इलाज न किया जाए तो धीरे-धीरे आँखों की रोशनी को नुकसान पहुंचा सकती है।

यह समझना जरूरी है कि डायबिटीज आँखों को कैसे प्रभावित करती है, शुरुआती चेतावनी के संकेतों को कैसे पहचाने, और बचाव के कदम उठाना आँखों की रोशनी की रक्षा करने और लंबे समय तक आँखों की समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी क्या है? What is diabetic retinopathy?

डायबिटिक रेटिनोपैथी आंखों की एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर रेटिना (retina) की छोटी ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाता है। रेटिना आंख के पिछले हिस्से में रोशनी के प्रति संवेदनशील टिशू होता है जो दिमाग को विज़ुअल सिग्नल भेजता है। जब ये ब्लड वेसल्स (blood vessels) कमजोर हो जाती हैं, लीक करने लगती हैं, या ब्लॉक हो जाती हैं, तो देखने की क्षमता धीरे-धीरे खराब हो सकती है।

टाइप 1 डायबिटीज (type 1 diabetes) और टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) दोनों से डायबिटिक रेटिनोपैथी हो सकती है। डायबिटीज की अवधि और खराब ब्लड शुगर कंट्रोल के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है। शुरुआती चरणों में, डायबिटिक रेटिनोपैथी में कोई खास लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, यही वजह है कि रेगुलर आंखों की जांच ज़रूरी है।

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डायबिटिक रेटिनोपैथी के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of diabetic retinopathy?

शुरुआती स्टेज में, डायबिटिक रेटिनोपैथी अक्सर बिना किसी लक्षण के डेवलप होती है। जब तक यह बीमारी बढ़ नहीं जाती, तब तक कई लोगों को कोई लक्षण महसूस नहीं होते। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रेटिनोपैथी के आम लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• धुंधला या बदलता हुआ दिखना
• देखने के एरिया में काले धब्बे या फ्लोटर्स
• रात में देखने में दिक्कत
• फीके या हल्के रंग दिखना
• गंभीर मामलों में अचानक दिखना बंद हो जाना

क्योंकि लक्षण देर से दिखाई दे सकते हैं, इसलिए रेगुलर आंखों के चेकअप से रेटिनोपैथी का जल्दी पता चलने पर परमानेंट नुकसान को रोकने का सबसे अच्छा मौका मिलता है।

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डायबिटिक रेटिनोपैथी के कारण क्या हैं? What are the causes of diabetic retinopathy?

डायबिटिक रेटिनोपैथी का मुख्य कारण लंबे समय तक ब्लड शुगर लेवल का ज़्यादा रहना है। खून में ज़्यादा ग्लूकोज (high glucose in blood) रेटिना की ब्लड वेसेल्स को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वे सूज जाती हैं, लीक होने लगती हैं, या पूरी तरह से बंद हो जाती हैं। इसके जवाब में, आंख में नई असामान्य ब्लड वेसेल्स बन सकती हैं, जो नाजुक होती हैं और उनमें से खून बहने का खतरा होता है।

अन्य योगदान देने वाले कारणों में शामिल हैं:

• लंबे समय तक अनकंट्रोल्ड डायबिटीज
• हाई ब्लड प्रेशर जो आंखों में ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है
• बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल लेवल
• रेटिना के टिशू को ऑक्सीजन की खराब सप्लाई

समय के साथ, ये सभी कारण मिलकर रेटिना को होने वाले नुकसान को और खराब करते हैं और देखने की क्षमता खोने का खतरा बढ़ाते हैं।

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डायबिटिक रेटिनोपैथी के जोखिम कारक क्या हैं? What are the risk factors for diabetic retinopathy?

कुछ फैक्टर डायबिटिक रेटिनोपैथी होने की संभावना को बढ़ाते हैं। इनमें शामिल हैं:

• कई सालों से डायबिटीज होना
• ब्लड शुगर का खराब कंट्रोल
• हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल
• डायबिटीज वाली महिलाओं में प्रेग्नेंसी
• स्मोकिंग (smoking), जिससे आंखों में खून का बहाव कम होता है

टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में अक्सर बाद की उम्र में इसका पता चलता है, कभी-कभी आंखों को नुकसान शुरू होने के बाद, इसलिए शुरुआती स्क्रीनिंग बहुत ज़रूरी है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी का निदान कैसे किया जाता है? How is diabetic retinopathy diagnosed?

डायबिटिक रेटिनोपैथी का निदान आंखों के डॉक्टर द्वारा की गई पूरी तरह से आंखों की जांच से होता है। इस जांच के दौरान, पुतलियों को चौड़ा करने के लिए आई ड्रॉप का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे रेटिना को साफ देखा जा सके।

आम डायग्नोस्टिक तरीकों में शामिल हैं:

• खून की लीक या खराब नसों की जांच के लिए फैली हुई रेटिना की जांच (Examination of the stretched retina)

• • समय के साथ होने वाले बदलावों को रिकॉर्ड करने के लिए रेटिनल फोटोग्राफी (retinal photography)

• रेटिना की सूजन को मापने के लिए ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी (Optical Coherence Tomography – OCT)

• रेटिना की नसों में खून के बहाव का आकलन करने के लिए फ्लोरेसिन एंजियोग्राफी (Fluorescein Angiography)

जब रेटिनोपैथी का जल्दी पता चल जाता है, तो इलाज से गंभीर दृष्टि हानि (visual impairment) का खतरा काफी कम हो सकता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी का इलाज कैसे किया जाता है? How is diabetic retinopathy treated?

इलाज का तरीका बीमारी के स्टेज और गंभीरता पर निर्भर करता है। हल्के मामलों में, सावधानीपूर्वक निगरानी और बेहतर डायबिटीज मैनेजमेंट काफी हो सकता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, मेडिकल इलाज ज़रूरी हो जाता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी के इलाज के आम तरीके हैं:

• लेजर थेरेपी (laser therapy), जो लीक हो रही खून की नसों को सील करती है और आगे के नुकसान को रोकती है
• इंट्राविट्रियल इंजेक्शन (intravitreal injection), जिनका इस्तेमाल सूजन और खून की असामान्य नसों की ग्रोथ को कम करने के लिए किया जाता है
• विट्रेक्टोमी (vitrectomy), यह एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें आंख से खून या निशान वाले टिशू को हटाया जाता है

समय पर देखभाल से, डायबिटिक रेटिनोपैथी का सही इलाज बीमारी को बढ़ने से रोक सकता है और नज़र को बचा सकता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी होने का खतरा किसे है? Who is at risk of developing diabetic retinopathy?

डायबिटीज से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को इसका खतरा होता है, चाहे उसकी उम्र या डायबिटीज का प्रकार कुछ भी हो। हालांकि, यह खतरा उन लोगों के लिए ज़्यादा होता है जो:

• 10 साल से ज़्यादा समय से डायबिटीज से पीड़ित हैं
• अनकंट्रोल्ड ब्लड शुगर लेवल से जूझ रहे हैं
• जिनको हाइपरटेंशन या किडनी की बीमारी जैसी दूसरी बीमारियां भी हैं
• जो नियमित रूप से आंखों की जांच नहीं करवाते हैं

जल्दी जागरूकता और नियमित स्क्रीनिंग बहुत ज़रूरी है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें हाल ही में डायबिटीज का पता चला है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी को कैसे रोकें? How to prevent diabetic retinopathy?

हालांकि डायबिटिक रेटिनोपैथी को हमेशा पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन लगातार देखभाल से इसके शुरू होने और बढ़ने में अक्सर देरी की जा सकती है या इसे रोका जा सकता है।

मुख्य बचाव के उपायों में शामिल हैं:

• डाइट, एक्टिविटी और दवा से ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखना
• ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करना
• साल में कम से कम एक बार आंखों की पूरी जांच करवाना
• धूम्रपान से बचना और शराब का सेवन कम करना
• देखने में होने वाले बदलावों पर इंतज़ार करने के बजाय तुरंत ध्यान देना

निष्कर्ष

डायबिटीज का आंखों की सेहत पर गहरा असर पड़ सकता है, खासकर डायबिटिक रेटिनोपैथी के ज़रिए। क्योंकि शुरुआती स्टेज में कोई चेतावनी के संकेत नहीं दिखते, इसलिए कई लोगों को देखने में दिक्कत होने तक नुकसान के बारे में पता नहीं चलता। रेटिनोपैथी के लक्षणों को समझना, यह जानना कि रेटिनोपैथी का निदान कैसे किया जाता है, और समय पर इलाज करवाना बहुत बड़ा फर्क ला सकता है।

चाहे किसी को टाइप 1 डायबिटीज हो या टाइप 2 डायबिटीज, आंखों की रेगुलर जांच और डायबिटीज का सही मैनेजमेंट देखने की क्षमता खोने से बचने के लिए सबसे मज़बूत बचाव हैं। जागरूकता, जल्दी पता चलने और लगातार देखभाल से, डायबिटीज से जुड़ी ज़्यादातर आंखों की समस्याओं को प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

डायबिटीज से आंखों की क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं?

डायबिटीज से आंखों की कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें डायबिटिक रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, धुंधला दिखना और आंखों में सूखापन शामिल हैं।

क्या डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोका जा सकता है?

हालांकि इसे हमेशा पूरी तरह से रोकना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने, नियमित रूप से आंखों की जांच करवाने और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से इसका खतरा काफी कम हो सकता है।

क्या डायबिटीज से होने वाली नज़र की कमी स्थायी हो सकती है?

हां, अगर डायबिटिक रेटिनोपैथी का इलाज न किया जाए, तो नज़र की कमी स्थायी हो सकती है। आंखों की रोशनी बचाने के लिए शुरुआती जांच और इलाज बहुत ज़रूरी है।

क्या डायबिटीज में आंखों में जलन और सूखापन होना आम बात है?

हां, डायबिटीज वाले लोगों को नसों को नुकसान और आंसू कम बनने के कारण अक्सर आंखों में सूखापन और जलन महसूस होती है।

क्या आंखों की समस्याओं को रोकने के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल करना काफी है?

ब्लड शुगर कंट्रोल करना बहुत ज़रूरी है, लेकिन आंखों की पूरी सुरक्षा के लिए यह ब्लड प्रेशर कंट्रोल, कोलेस्ट्रॉल मैनेजमेंट और नियमित आंखों की जांच के साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करता है।