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Let’s plan your Sunday – you start your morning with a plate of chole bhature from the popular food stall in your neighbourhood. At brunch, you have some samosas followed by your favourite tea. For lunch, there is a deluxe thali with four of the spiciest, flavourful dishes. By evening, you plan to go for some cheesy Italian pizza with your friends. And at dinner, you are gorging on some rich biryani. What do you have at the end of the day? Probably, a gas problem.
Gas problems are very common in India, a country that is known for its rich flavours. People across all age groups from toddlers to the elderly are prone to be affected by gastric symptoms. Despite its high and very frequent incidence, a large section of people are unaware of management options and how to reduce gastric problems.
In this article, with insights from Gastroenterologist we will explore what we need to know about a gas problem, gastric problem symptoms and gastric problem remedies.
Table of Contents
A gas problem is a condition that occurs when excess gas in your stomach causes pain. Having gas in your stomach, also known as intestinal gas, is very normal and is considered part of digestion. Intestinal gas is a mix of odourless vapours and usually includes oxygen, carbon dioxide, nitrogen, methane, and hydrogen.
It is also normal for your body to relieve excess gas through burping/belching or in the form of flatus (flatulence). Passing gas is a natural process. According to studies, most people pass gas upto 12 times a day. When excess gas gets trapped inside your stomach, it may cause pain, bloating and other gastric symptoms.
Gastric symptoms are very obvious. However, they are often misinterpreted due to their overlap with other gastrointestinal problems.
Common gastric symptoms are:
These symptoms are usually indicative of other gastrointestinal conditions. If you have any of the following signs on top of gas, you may consult your healthcare provider.
Other symptoms include:
Intestinal gas is a natural part of the digestive process. Excess gas, however, results from a range of issues.
Common factors that cause a gas problem are:
Common foods that may increase your chances of developing gas are:
You are prone to develop excess gas in your stomach if you lack certain enzymes to help aid the digestion process. Due to these enzymes, the small intestine is not able to absorb all the nutrients in the food and the undigested food gets passed on to the large intestine.
We all naturally swallow air while eating food. However, sometimes, due to our eating habits, we may swallow more than enough air. The said air includes nitrogen, oxygen, and carbon dioxide. Most people release this air through belching. But sometimes, your intestines may partially absorb some air and cause gas.
The gas problem can be easily identified because of its signs and symptoms. However, most gastric problems have a similar set of symptoms. This may cause overlap and cause diagnostic dilemmas.
Your healthcare provider is the right person to identify if you have a gas problem. He/she may order a range of tests and procedures to confirm the diagnosis. Your doctor may additionally do some tests to find out the cause of the gas problem in order to provide comprehensive, complete treatment.
Common methods to identify the gas problem are:
The first line of treatment for intestinal gas is to offer pain relief. Your healthcare provider will analyse your health and examine your overall condition before offering any treatment.
Based on the findings of your diagnosis, your doctor will devise a personalised treatment plan to relieve symptoms and treat the root cause of the gas problem.
The following treatment protocols are used for a gas problem:
If left untreated, intestinal gas can cause a range of complications. These include chest pain, elevated risk of cardiovascular problems, and increased risk of indigestion issues.
Yes, it is entirely possible to prevent a gas problem. However, prevention measures are unique for every individual. For instance, your unique food triggers and lifestyle factors will be important to help understand what may be contributing to developing gas and what all can be avoided.
You can practice the following measures to treat gas problems:
Gas problems or the pain caused by intestinal fas can be well managed at home. You may always need immediate clinical help to cope with the pain and discomfort. And applying the above-given measures can also help decrease your chances of developing gas problems every once and a while.
However, if your gas problem is accompanied by the following symptoms, call or visit your doctor as soon as possible.
Gastric issues or more precisely gas problems have become a common piece of information in almost every household with one or even two members experiencing gastric symptoms regularly. However, it is important to manage intestinal gas at the very beginning to avoid its complications.
If you are experiencing the above-given signs and symptoms, you can consult Dr. Amit Javed at the CK Birla Hospital.
Ques 1. Can gastric problems cause shortness of breath?
Some types of gastric problems such as GERD can cause shortness of breath also known as dyspnea.
Ques 2. Which yoga is best for gastric problems?
There is a range of yoga asanas and sets that are considered great for gastric problems. These include paschimottasana, balasana, pavanamuktasana, trikonasana and ardha matsyendrasana.
Ques 3. Can turmeric cause gastric problems?
While turmeric is not known to cause gastric problems, some people might experience bloating, nausea, upset stomach and dizziness because of it.
Ques 4. Can hormonal imbalance cause gastric problems?
Yes, your hormones have a considerable impact on your gastric system. A hormonal imbalance can help affect the functioning of your gastric organs.
Ques 5. Can gastric problems cause headaches?
Yes, some gastric problems or gut disorders can cause headaches.
In some parts of India, especially among the rural and low socio-economic population, it is wrongly believed that having a squint eye is a sign of good luck. Unfortunately, it is due to such misconceptions that there is considerable hesitation in accessing good quality treatment. Squint eyes are a real health condition that requires as much seriousness, attention and awareness. It has been estimated that close to 4% to 6% are affected by this condition and out of these nearly 93% can be treated with effective treatment.
This article is an attempt to escalate awareness about squint eye treatment. With insights from Dr. Vijay Verma, a top ENT specialist in Gurgaon, we will explore the subject of squint.
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Squint eye, also medically known as strabismus, is a condition in which a person has misaligned eyes. It means that each eye points in different directions. Squint can cause one of your eyes to point downward, upward, or sideways while the other eye may point ahead.
Squint eye is an eye disorder that may remain persistently or come and go time and again. This condition most commonly affects children but may also be present in adults.
Squint eyes indicate a misalignment in the direction of the eyes with each one looking in different directions. Based on the direction they are looking in, squint eyes can be categorised into four types. These are:
What are the signs of squint eyes?
Squint eyes symptoms appear during early years and are usually obvious. Even a small squint, in its initial stages as well, can be noticed very easily.
However, sometimes, a cross eye happens only temporarily. Some newborns and infants may experience being cross eyed when they are tired.
Only an ENT specialist near you or your paediatrician would be able to identify and highlight the signs of squint eyes.
Squint eyes causes can be varied. Some common ones include:
While squint eyes are usually congenital, they may also develop later in life resulting from the above-given factors.
It is suggested that children and babies have routine eye check ups to identify any changes or possible risk of eye disorders.
Your ENT specialist or paediatrician will be able to check any signs of squint eyes and may order further testing to confirm the diagnosis for a well-rounded treatment.
Strabismus is usually detected with the help of the Hirschberg test. For this test, your doctor first uses eye drops to dilate the pupils. Followed by this, he/she shines a light in the eye and observes where the light reflects from the corneas in order to assess the condition.
If the light goes directly at the centre of the eyes, then the patient does not have any misalignment. However, if the light reflects away from the centre, then the patient is diagnosed with squint eyes.
Squint eye treatment is based on the findings of the investigations. Your ENT doctor will utilize one or more of the following methods to help treat the condition.
Squint eye treatment protocols include:
ENT specialists all across the globe recommend doing the home-based pencil pushups for squint eye treatment. It is a standard exercise that is an easy, cost-free and effective therapy done using a pencil, as the name suggests.
Steps to do home-based pencil push ups are:
If the squint is appearing after 3 months of age or happens all the time, you should get it treated at the earliest.
If left untreated, squint eye can lead to various other problems, such as:
If your child has developed a lazy eye as a result of squint eye, your ENT doctor will focus on treating the lazy eye first.
Squint eye is a common condition which can be effectively treated with timely clinical intervention. Surgery for squint eye is considered a top line treatment in which the ENT surgeon detaches the eye muscles and connects them to a new position.
If you are seeking squint eye treatment, you can consult Dr. Vijay Verma at the CK Birla Hospital, Gurgaon.
Ques 1. How can I fix squint eyes naturally?
You can fix squint eyes naturally with the help of eye exercises. The best and most common exercise is home-based pencil pushups.
Ques 2. Does squint eye increase with age?
Usually squint eyes develop during the early years of a child’s life. Sometimes, it may increase and develop in adults.
Ques 3. Is squint surgery painful?
No, squint surgery is done under the effects of anaesthesia and does not hurt. However, you may feel some level of discomfort.
Ques 4. Can squint be treated without surgery?
Yes, there are other methods to treat squint eyes which include injections, eye drops, eye patch and exercises.
Ques 5. What are the risks of squint surgery?
The common risks of squint surgery are another surgery, permanent double vision, infection, and loss of vision.
How often do you feel stressed about your work that your levels of worrying exceed? Or have a passive aggressive response to somebody’s polite query? Or feel tired in the morning even after a full night’s sleep? Your answer to these questions are determiners of your current mental health status. In the recent past, mental health awareness and the discourse associated with it was received with frowns and whispers. Thanks to the growing dialogue about mental health on internet platforms, the concept is gaining relevance and prominence. The present attention given to mental health issues is well deserved considering they have the highest prevalence in India.
In India alone, according to a survey done in 2016, nearly 56 million people out of the total population were suffering from core mental health issues. Moreover, it was reported that about 2,00,000 individuals ended their lives owing to these issues. The statistics are even more steep for the worldwide population.
Understandably, mental health disorders and issues require appropriate limelight. It is important to address not these problems in order to spread awareness about their management. In this article, with expert insights, we aim to contribute to this awareness by drawing on the fundamentals of mental health. Take a deep breath and read on.
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Mental health, similar to your physical health, is recognised as the wellness of your mind. It is the status of your psychological and behavioral state in correspondence to the body.
Medically, medical health is defined as the combination of your emotional, social and psychological wellbeing. Your mental health helps determine how you interact, how you live your life, how you do your duties, how you manage stress and how you socialise.
Mental health is not an illness. It is the state of your mind. It can be good or bad and is important for everyone at every stage of life, be it your childhood or your adulthood.
Having a good state of mental health will have you
Imagine you are suffering from the flu. You sit by your office all day sneezing and coughing with a runny nose and headache. It is obvious you are unwell and at this point in time, nobody is expected to ask you to participate and run in a marathon. Simply put because you are ill.
The tables turn when the subject is mental health. Like the flu, it also impacts the functioning of your body. It impacts how you concentrate and relate. The only difference is that the signs often go unnoticed.
This is purely why mental health is important. Poor mental health can go unacknowledged, unseen. The lack of recognition of a poor mental health is the reason why it aggravates in most people and translates into a disorder worsening each day.
The reason why mental health is important is because it defines your cognitive, emotional and social behaviour. Your thoughts, feelings and emotions all face the burnt if you have poor mental health.
In return, this state of mind can negatively impact your life by affecting your productivity, self-esteem, confidence, efficiency and even relationships.
Mental health is a very subjective aspect. It is different for everyone. All our minds work in different ways. We all have unique lives where we feel different feelings based on our experiences.
Therefore, the state of our mental health is also unique. Everyone experiences a different type of change when their mental health gets bad.
Researchers have compiled a list of the most common early signs of mental health. The following signs indicate that your mental health is not its best state.
Your mental health changes each day based on how you live life or the kind of events you experience. Based on your routine, the places you go, people you meet, work you do, and the decisions you make among other things, you are likely to experience good or bad mental health signs.
Your life experiences, choices, biological factors, and family history among other factors affect your mental health.
Biological factors that can make your mental health poor include:
Psychological factors impacting your mental health are:
Environmental factors that impact your mental health are:
Poor mental health, if not taken care of, can soon turn into a mental health disorder. A mental health disorder or illness is an umbrella term to define a range of various conditions that affect your mood, thinking, and behaviour.
There are several different types of mental health disorders, these include:
It is unsaid that if you feel healthy with both your mind and body, you will feel happy. Having good mental health can help you lead a healthier and happier life. If you achieve good mental health, you will not be able to relieve the above-given signs but also have a rather joyful and pleasing life.
Common benefits of good mental health include:
The above-mentioned signs can help you understand your emotional, psychological and behavioural needs better.
Here is a list of steps you can take to improve your mental health:
You can consult our mental health experts for more clarity and information.
Ques. What is the importance of community mental health?
Community mental health is defined by the facility of crisis management, social support, and access to healthcare services. It provides an early detection and management of critical mental health problems.
Ques. What is the importance of healthy self-esteem to mental and emotional health?
Your mental wellness is also dependent on your emotional health. Your self-esteem and emotional wellbeing are critical to having good mental health as it allows you to gain confidence, handle adversity, and have positivity.
Ques. What is the importance of mental health among youth?
Young adults experience a range of changes in their hormones, emotions and environment that puts their mental health under critical purview. It is thus important for them to lead a healthy lifestyle and have good mental health.
Ques. How to Get Help For Mental Health?
If these suggestions deem ineffective, you are advised to seek mental health support from a verified expert, counsellor or therapist.
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पीरियड्स मिस होना (इर्रेगुलर पीरियड्स) कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में यह किसी गंभीर बीमारी या समस्या की ओर एक इशारा हो सकता है। आमतौर पर पीरियड मिसिंग प्रॉब्लम का सबसे बड़ा कारण गर्भावस्था यानी प्रेगनेंसी होती है। अगर मासिकधर्म की अनियमितता आपको परेशान कर रही है तो आपको विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
तनाव भी पीरियड मिस होने का एक मुख्य कारण कारण हो सकता है। आमतौर पर पीरियड साइकिल 28 दिनों का होता है जो हर महीने इतने दिन के अंतर पर चलता रहता है। जब पीरियड का समय एक महीने में लंबा और दूसरे महीने में छोटा होता है तो उसे अनियमित पीरियड माना जाता है। पीरियड समय पर लाने यानी उसे नियमित करने के उपाय मौजूद हैं। मासिक धर्म अनियमतता के विषय में विस्तार से समझने के लिए इस ब्लॉग को अवश्य पूरा पढ़ें।
विशेषज्ञ का मानना है की कुछ समस्याओं का उपचार भी पीरियड्स मिस होने का कारण बन सकते हैं जिसमें मुख्य रूप से हाइपोथायरायडिज्म का इलाज और पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर का इलाज शामिल है। अगर आप पीरियड न आने के कारण और उपाय के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं तो यह ब्लॉग आपके लिए ख़ास है। इस ब्लॉग में हम पीरियड लाने के ख़ास घरेलू उपाय यानी नुस्खों के बारे में बात करेंगे।
ये भी पढ़े: पीरियड में कम ब्लीडिंग होने के कारण और उपचार
पीरियड मिस होने या लेट आने के अनेक कारण होते हैं। अगर आप गर्भधारण का प्लान नहीं बना रही हैं और उसके बाद भी आपके पीरियड्स में अनियमितता है तो इसके निम्न कारण हो सकते हैं:-
तनाव एक महिला के शरीर को कई तरह से प्रभावित करता है जिससे पीरियड्स में अनियमितता भी शामिल है। तनाव के कारण महिला के शरीर में GnRH हार्मोन की मात्रा कम होती है जिसके कारण ओवुलेशन नहीं होता है या पीरियड्स नहीं आते हैं।
डेली रूटीन में बदलाव जैसे कि नाइट शिफ्ट में काम करना, शहर से बाहर जाना, या घर में किसी की शादी या कोई फंक्शन के दौरान सोने, जागने, खाने-पीने की रूटीन में बदलाव आने के कारण भी पीरियड्स देर से आ सकते हैं।
कुछ मामलों में ब्रेस्टफीडिंग के दौरान महिलाओं को समय पर पीरियड्स नहीं आते हैं। लेकिन जैसे ही वह ब्रेअस्फीडिंग बंद करती हैं उनके पीरियड्स दोबारा नियमित हो जाते हैं।
किसी लंबी बीमारी या अचानक से हुई सर्दी, खांसी या बुखार के कारण पीरियड्स में देरी हो सकती है। हालांकि, यह कुछ समय के लिए होता है। जैसे ही यह समस्या दूर होती है पीरियड फिर से नियमित हो जाते हैं।
बर्थ कंट्रोल पिल्स का सेवन करने से पीरियड साइकिल में बदलाव आता है जिसके परिणामस्वरूप पीरियड्स देर से आने लगते हैं। इन सबके अलावा भी पीरियड लेट आने के दूसरे कारण हो सकते हैं जैसे कि:-
ऊपर दिए गए कारणों के अलावा अनियमित माहवारी के अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे कि:
इसे आम बोलचाल की भाषा में पीसीओएस कहते हैं जो हार्मोन में असंतुलन होने के कारण पैदा होता है। विशेषज्ञ का कहना है कि पीसीओएस के कारण पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं।
गर्भाशय में फाइब्रॉइड होने एक गंभीर स्थिति है जिसका समय पर उपचार होना आवश्यक है। फाइब्रॉइड से ग्रसित महिला में पीरियड्स अनियमित होने का खतरा अधिक होता है।
ओवेरियन सिस्ट को पीरियड्स में अनियमितता का अन्य मुख्य कारण माना जाता है। अगर एक महिला को ओवेरियन सिस्ट है तो उसके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं।
हाइपोथायराइडिज्म होने पर महिला के शरीर के रक्तप्रवाह में पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं होता है और उसका चयापचय धीमा हो जाता है। इस विकार के कारण भी महिला को इर्रेगुलर पीरियड्स अनुभव हो सकता है।
शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने को मेडिकल भाषा में डायबिटीज कहते हैं। यह एक गंभीर समस्या है जिससे पीड़ित लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। महिला में शुगर बढ़ने पर उसके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं।
अंडाशय नष्ट होना अनियमित पीरियड्स अन्य कारणों में से एक है। जब किसी महिला का अंडाशय नष्ट हो जाता है तो उसके पीरियड्स में अनियमितता आ सकती है।
मासिक धर्म अनियमितता के अनेक कारण हो सकते हैं। आपके अनियमित मासिक धर्म का सटीक कारण क्या है यह जांच के बाद विशेषज्ञ ही बता सकते हैं।
इसे भी पढ़ें: जानिए प्रेगनेंसी में संबंध बनाना चाहिए या नहीं ?
अनियमित माहवारी यानी अनियमित पीरियड्स के लक्षण के लक्षणों में असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव के साथ-साथ निम्न भी शामिल हो सकते हैं, जैसे कि:
अगर अपने अवधि शुरू कर दी है, लेकिन कुछ समय के लिए एक भी पीरियड नहीं हुए हैं (लगभग 3 से 6 महीने) के लिए, आपको अपनी अवधि के बीच, सेक्स के बाद या रजोनिवृत्ति के बाद ब्लीडिंग होती है, आप अपने मासिक धर्म के साथ अनियमितताओं का अनुभव करती हैं तोई आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर मिलना चाहिए।
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पीरियड्स न होने के अनेक नुकसान हो सकते हैं। हालांकि, उपचार की मदद से इनसे बचा जा सकता है। पीरियड्स न आने पर निम्न नुकसान हो सकते हैं:-
अगर आपके पीरियड्स लेट आते हैं तो आपको तुरंत एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
पीरियड लेट आना या अनियमित पीरियड को नॉर्मल करना आसान है। कुछ खास घरेलू उपाय मौजूद हैं जिनकी मदद से पीरियड मिस होने या पीरियड लेट आने की समस्या को दूर किया जा सकता है। अनियमित पीरियड को नार्मल करने के लिए निम्न घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं:-
इन सबके अलावा, मासिक धर्म अनियमितता के घरेलू नुस्खे में कच्चा पपीता का सेवन भी शामिल है। इसलिए इसका भी सेवन किया जा सकता है। इस बात का खास ध्यान रखें कि पीरियड को नॉर्मल करने की नियत से किसी भी खाद्य पदार्थ का सेवन करने से पहले डॉक्टर की राय लेना आवश्यक है।
पीरियड को लाने के उपाय में जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाना, डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों और फलों को शामिल करना, सिगरेट, शराब और अन्य नशीली चीजों से दूर रहना और परेशानी बढ़ने पर डॉक्टर से परामर्श करना शामिल है। पीरियड मिस होने पर घरेलू उपाय के साथ-साथ डॉक्टर कुछ ख़ास दवाओं के सेवन का सुझाव दे सकते हैं। आपके लिए क्या बेहतर है इस बारे में डॉक्टर से बात करें।
माहवारी न होने तथा अनियमित माहवारी की समस्या से बचने के उपाय
माहवारी न होने की समस्या से बचने के लिए आप आप निम्न बातों का पालन कर सकती हैं:-
देरी से पीडियाद आने का मतलब है कि यह उस दिन से 5 या उससे अधिक दिन बाद शुरू नहीं हुआ है जिस दिन आपने इसके शुरू होने की उम्मीद की थी। मिस्ड पीरियड का मतलब है कि आपकी आखिरी अवधि की शुरुआत के बाद 6 या अधिक हफ्तों तक आपके मासिक धर्म का प्रवाह नहीं हुआ है।
अनियमित पीरियड्स से अनेक रोग होते हैं जिसमें मुख्य रूप से पीसीओएस शामिल है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम में, आपके अंडाशय बड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन बनाते हैं, जो एक प्रकार का हार्मोन है। यह हार्मोन ओव्यूलेशन को रोकता या देरी करता है, जिससे अनियमित पीरियड्स होते हैं। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं का मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो सकता है।
मासिक धर्म आमतौर पर चार से सात दिनों तक रहता है और लगभग हर 28 दिनों में होता है। अनियमित मासिक धर्म के उदाहरणों में ऐसी अवधियाँ शामिल हैं जो 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक होती हैं, लगातार तीन या अधिक मासिक धर्म नहीं होना, और मासिक धर्म प्रवाह जो सामान्य से अधिक भारी या हल्का होता है।
यदि आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करने वाली कोई ज्ञात स्थिति नहीं है, तो आपकी अवधि आपके सामान्य चक्र के आधार पर, आपकी अंतिम अवधि के 21 से 35 दिनों के भीतर शुरू हो जानी चाहिए। नियमित अवधि भिन्न हो सकती है। यदि आपका नियमित चक्र 28 दिनों का है और 29वें दिन भी आपकी अवधि नहीं हुई है, तो आपकी अवधि को आधिकारिक तौर पर देर से माना जाता है।
आपका आहार पीरियड्स सहित विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों से निपटने में सहायक हो सकता है। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो बिना ज्यादा मेहनत किए या गोलियां खाए आपके पीरियड्स को नियमित यानी रेगुलर करने में मदद कर सकते हैं। इसमें मुख्य रूप से निम्न शामिल हैं:
पीरियड्स अनियमित होने पर मक्खन, क्रीम, बेकन और आलू चिप्स जैसे संतृप्त वसा से बचें; नमक और कैफीन को सीमित करें।
पेट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर की कार्यप्रणाली में एक अमाह भूमिका निभाता है। शरीर में होने वाली अत्यधिक आंतरिक समस्याएं पेट से जुड़ी होती है। पेट खाना ग्रहण कर उससे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। खान-पान में गड़बड़ी या दूसरी कारणों से पेट में कई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं, पेट में दर्द होना भी उन्हीं में से एक है।
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पेट दर्द कई कारणों से हो सकता है, लेकिन अधिकतर मामलों में यह कब्ज, गैस, दस्त, सीने में जलन, अल्सर और गुर्दे की पथरी के कारण होता है। हालांकि, पेट में दर्द के अन्य भी कारण हो सकते हैं।
पेट में दर्द के कई लक्षण होते हैं। हालांकि, इसके मुख्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
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पेट में दर्द (Stomach Pain) कई कारणों से हो सकता है। पेट दर्द के मुख्य कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
इन सबके अलावा, पेट में दर्द के दूसरे भी अनेक कारण हो सकते हैं जैसे कि दिल का दौरा और निमोनिया आदि।
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पेट में दर्द (Stomach Pain) से राहत पाने के लिए अनेक तरीके मौजूद हैं। पेट के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों, अंग्रेजी दवाओं, आयुर्वेदिक दवाओं, होम्योपैथिक दवाओं आदि का उपयोग किया जा सकता है।
अगर पेट में दर्द का कारण बदहजमी, गैस, फूड पॉइजनिंग या कोई दूसरी सामान्य समस्या है तो दवाओं से इसका उपचार किया जा सकता है। अगर पेट दर्द का कारण कोई गंभीर बीमारी या समस्या है तो इस स्थिति में डॉक्टर सर्जरी का उपयोग कर सकते हैं।
पेट में दर्द के सटीक कारण की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर जांच का सहारा लेते हैं। जांच का परिणाम आने के बाद, डॉक्टर पेट दर्द के कारण और मरीज की उम्र एवं समग्र स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए उपचार के माध्यम का चुनाव करते हैं।
पेट में दर्द होने पर नीचे दिए गर खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है:-
पेट में दर्द होने पर आपका डाइट कैसे होना चाहिए इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। अपने मन मुताबिक पेट दर्द के दौरान किसी भी खाद्य पदार्थ का सेवन आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
जहां एक तरफ, पेट दर्द होने पर आपको कुछ चीजों का सेवन करने का सुझाव दिया जाता है, वहीं दूसरी तरह आपको कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करने को कहा जाता है। पेट दर्द होने पर आपको निम्न चीजों से परहेज करना चाहिए:-
पेट में दर्द होने पर ऊपर दिए गए खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ये पेट दर्द को बढ़ाकर दूसरी जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
पेट दर्द का घरेलू उपचार किया जा सकता है। अगर पेट में दर्द का कारण कब्ज, बदहजमी या कोई आम समस्या है तो कुछ खास घरेलु नुस्खों से इसका उपचार किया जा सकता है। पेट में दर्द का उपचार निम्न घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है:-
इन सबके अलावा, आप दही और चावल के पानी का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि पेट दर्द का उपचार करने की नियत से किसी भी प्रकार के घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल या सेवन करने से पहले डॉक्टर से उनकी राय अवश्य लें।
पेट दर्द होने पर आपको अपने जीवन में अनेक बदलाव लाना चाहिए, क्योंकि इससे दर्द को कम करने में काफी मदद मिलती है। पेट में दर्द होने पर आप अपनी जीवनशैली में निम्न बदलाव ला सकते हैं:-
साथ ही, घरेलू नुस्खों या दवाओं से पेट दर्द ठीक नहीं होने पर डॉक्टर से मिलकर अपने पेट दर्द का उचित जांच और इलाज कराएं। लंबे समय तक पेट दर्द को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है।
कान में कई तरह की समस्याएं होती हैं, कान में दर्द होना भी उन्हीं में से एक है। आमतौर पर कान में दर्द के साथ-साथ भारीपन की समस्या होती है। अगर आप भी कान में दर्द से परेशान रहते हैं तो यह ब्लॉग आपके लिए है।
इस ब्लॉग में हम कान में दर्द क्यों होता है, कान दर्द के क्या लक्षण होते हैं और कान में दर्द का घरेलू उपाय क्या है आदि के बारे में विस्तार से बात करेंगे।
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कान का दर्द कान से शुरू होकर धीरे-धीरे मुंह, गले और सिर तक भी जा सकता है। कान में दर्द कई कारणों से होता है।
कान दर्द के कारण मरीज का सोना, एक जगह चैन से बैठना या दैनिक जीवन के किसी भी काम को करना मुश्किल हो जाता है। कान के दर्द का इलाज इसके कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।
कान दर्द का इलाज करने से पहले डॉक्टर मरीज से उसके लक्षणों के बारे में पूछते हैं और कुछ सामान्य जांच करते हैं। उसके बाद, जांच के परिणाम के आधार पर उपचार प्रक्रिया को शुरू करते हैं।
संबंद्धित लेख: घुटने में दर्द का कारण, लक्षण और घरेलू इलाज
कान में दर्द का सबसे बड़ा लक्षण खुद ‘दर्द’ है। इसके अलावा आप दूसरे भी लक्षण अनुभव कर सकते हैं।
अगर आप नीचे दिए गए कान में दर्द के लक्षणों को खुद में अनुभव करते हैं तो आपको जल्द से जल्द एक विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
कान में दर्द के साथ-साथ भारीपन भी महसूस हो सकता है। कान दर्द से पीड़ित मरीज में अक्सर कान में भारीपन की समस्या देखी जाती है।
कान शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। जब किसी कारण से कान में दर्द होता है तो मरीज को आवाज साफ-साफ सुनाई नहीं देती है जिसके कारण उन्हें बेचैनी और घबराहट महसूस हो सकती है।
लंबे समय तक कान में दर्द रहने के कारण सुनने की क्षमता प्रभवित होती है। नतीजतन, मरीज को कम सुनाई देने लगता है। इस स्थिति में मरीज को जल्द से जल्द कान के विशेषज्ञ डॉक्टर से मिलकर इस बारे में बात करनी चाहिए।
कान में दर्द होने के कारण अक्सर कान से द्रव का स्राव यानी डिस्चार्ज देखने को मिलता है। अगर इस डिस्चार्ज को लंबे समय तक नजरअंदाज किया गया तो आगे कान में इंफ्केशन होने का खतरा बढ़ सकता है।
जी मिचलाना कान में दर्द के लक्षणों में से एक है। कुछ मामलों में जी मिचलाना किसी गंभीर समस्या की और इशारा कर सकता है।
अगर आप ऊपर दिए गए लक्षणों को खुद में अनुभव करते हैं तो बिना देरी किए एक अनुभवी और विशेषज्ञ डॉक्टर से अपने कान का जांच और इलाज कराना चाहिए ताकि आगे होने वाली जटिलताओं की संभावना को कम या ख़त्म किया जा सके।
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कान में दर्द कई कारणों से होता है। अगर कान का दर्द के कारण बारे में पहले से पता हो तो कुछ सावधानियां बरतकर कान में दर्द के खतरे को कम किया या रोका जा सकता है।
निम्न कान में दर्द होने का कारण हो सकते हैं:-
आमतौर पर हम अपने शरीर के सभी अंगों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखते हैं, लेकिन जब बात कान की आती है तो हम पीछे छूट जाते हैं।
नियमित रूप से कान की सफाई नहीं करने से कान में मैल जमा हो जाता है जिसके कारण कान में दर्द हो सकता है।
साइनस से पीड़ित मरीज को कान में दर्द होने का खतरा अधिक होता है। साइनस से पीड़ित मरीज को कान में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
कई बार कान का पर्दा कान में दर्द का कारण बन सकता है। कान के पर्दे में चोट लगने, कान का पर्दा फटने या दूसरी किसी बीमारी या समस्या होने पर कान में दर्द की शिकायत हो सकती है।
कान में दर्द का कारण कान में पनपा फुंसी भी हो सकता है। फुंसी कई कारणों से हो सकता है।
अगर कान में दर्द का कारण फुंसी है तो जल्द से जल्द इसका उपचार कराना चाहिए ताकि भविष्य में होने वाली जटिलताओं का खतरा कम किया जा सके।
अक्सर नहाते समय कान में पानी या शैम्पू चला जाता है। कान में दर्द के सामान्य कारणों में नहाते समय कान में पानी या शैम्पू जाना भी शामिल है।
इससे बचने के लिए आप नहाते समय अपने कान में कॉटन डाल सकते हैं।
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गले में खराश होने पर व्यक्ति को कान में दर्द हो सकता है। गले में खराश का मुख्य कारण सर्दी और जुकाम होता है।
इन सबके अलावा अन्य कारणों से भी कान में दर्द हो सकता है जैसे कि दांत या जबड़े में दर्द होना आदि।
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कुछ सावधानियां बरतकर कान के दर्द से बचा जा सकता है। हम आपको नीचे कान दर्द से बचने के कुछ ख़ास उपायों के बारे में बता रहे हैं।
साथ ही, कान दर्द के रोगी को ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे साइनस या सर्दी हो सकती है जो आगे कान दर्द का कारण बन सकता है।
कान का दर्द घरेलू उपचार से दूर किया जा सकता है। लेकिन अगर इसका कारण कोई गंभीर मेडिकल स्थति है तो फिर डॉक्टर कान दर्द का इलाज करने के लिए दवाओं या सर्जरी आदि का सहारा लेते हैं। आपके कान के दर्द का इलाज बेस्ट तरीके से कैसे किया जा सकता है, यह जांच के बाद ही डॉक्टर पता लगा पाते हैं।
अगर आपके कण के दर्द का कारण कोई सामान्य समस्या है तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद आप निम्न कान का दर्द घरेलू उपचार की मदद ले सकते हैं।
इन सबके अलावा भी कान में दर्द का घरेलू उपचार करने के अनेक उपाय मौजूद हैं जिसमें निम्न का इस्तेमाल शामिल हो सकता है:-
साथ ही आप, कान दर्द का तुरंत इलाज करने के लिए निम्न का भी कर सकते हैं:
ध्यान रहे कि डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही आप कान में दर्द का उपचार करने के लिए ऊपर दिए गए घरेले नुस्खों का इस्तेमाल करें। बिना डॉक्टर की सलाह के कान में किसी भी तरह के पदार्थ को डालना खतरनाक साबित हो सकता है।
अगर आप कान दर्द का तुरंत इलाज पाना चाहते हैं तो सीके बिरला हॉस्पिटल के विशेषज्ञ के साथ अपना अपॉइटमेंट बुक करें। अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए आप इस पेज के ऊपर दिए गए मोबाईल नंबर या बुक अपॉइंटमेंट फॉर्म का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर आपके कान में लंबे समय से दर्द है, कान का दर्द लगातार बढ़ रहा है, घरेलू नुस्खों से कोई फायदा नहीं हो रहा है या दर्द के कारण आपको बेचैनी और घबराहट हो रही है या आवाजें सुनाई नहीं दे रही हैं तो आपको बिना देरी किए जल्द से जल्द कान के विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
कान में कम सुनाई देना गंभीर समस्या की ओर इशारा हो सकते है। ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द कान के विशेषज्ञ डॉक्टर से मिलकर अपने कान का उचित जांच और इलाज कराना चाहिए।
कान में भारीपन के कई कारण हो सकते हैं। कान में पानी, तेल, शैम्पू आदि चले जाने के कारण कान में भारीपन हो सकता है। कान में भारीपन के कारण कान और सिर में दर्द भी हो सकता है। इसलिए कान में भारीपन होने पर डॉक्टर से मिलने का सुझाव दिया जाता है।
कान के अधिकांश दर्द तीन दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं, हालांकि कभी-कभी लक्षण एक सप्ताह तक भी रह सकते हैं। यदि आपको या आपके बच्चे को उच्च तापमान है या आप अपनी सामान्य गतिविधियों को करने के लिए पर्याप्त अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो घर पर रहने की कोशिश करें और जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक अन्य लोगों के संपर्क से बचें। साथ ही, अधिक परेशानी होने पर जल्द से जल्द विशेषज्ञ से परामर्श करें।
अगर कान में दर्द के साथ चक्कर आना, गंभीर सिरदर्द, कान के आसपास सूजन या चेहरे के एक तरफ चेहरे की मांसपेशियों का गिरना आदि अनुभव हो तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए। बच्चों में 104ºF (40 ºC) या इससे अधिक का लगातार बुखार इस बात का स्पष्ट संकेत है कि डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है।
चाय के पेड़ का तेल, अजवायन का तेल, तुलसी का तेल और लहसुन का तेल आदि विशेष रूप से कान के दर्द को कम करने के लिए जाने जाते हैं। आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर सीधे कान के अंदर लगाने की कोशिश करें। लेकिन इन सबसे पहले डॉक्टर से एक अवश्य परामर्श करें। बिना डॉक्टर की जानकारी के कान में तेल डालने से आपकी परेशानियां और बढ़ सकती हैं।
मांसपेशियां कमजोर होने के कारण मनुष्य को कई तरह की बीमारियां और परेशानियां होती हैं, हर्निया भी उन्हीं में से एक है। जब एक मांसपेशी या उत्तक में छेद होकर उसके अंदर का अंग/हिस्सा बाहर आने लगता है तो उसे मेडिकल की भाषा में हर्निया रोग (Hernia in Hindi) कहते हैं।
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हर्निया की स्थिति में मांसपेशी या ऊतक कमजोर होकर फट जाती है या उसमें छेद हो जाता है और उसके अंदर का अंग उभर कर बाहर आ जाता है। हर्निया एक सामान्य बीमारी है जिससे पीड़ित मरीज को चलते, दौड़ते या दैनिक जीवन के दूसरे कामों को करते समय दर्द होता है।
ज्यादातर मामलों में यह पेट में देखने को मिलता है, लेकिन यह जांघ के ऊपरी हिस्से, नाभि और कमर के आसपास भी हो सकता है। अधिकतर मामलों में हर्निया घातक नहीं होते हैं, लेकिन उन्हें इलाज की आवश्यकता होती है। हर्निया का एकमात्र इलाज सर्जरी है।
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हर्निया कई प्रकार के होते हैं, लेकिन मुख्य रूप से उन्हें पांच भागों में बांटा गया है। हर्निया रोग के प्रकार निम्न है:-
इनगुइनल हर्निया सबसे सामान्य प्रकार का हर्निया है। शोध के मुताबिक लगभग 70% हर्निया के मामलों में इनगुइनल हर्निया होता है। इस स्थिति में पेट के निचले हिस्से की परत में छेद हो जाता है और उस हिस्से की आंत बाहर आ जाती है।
आमतौर पर इनगुइनल हर्निया इनगुइनल कैनाल यानी जांघ नलिका के आसपास होता है। महिलाओं की तुलना में इनगुइनल हर्निया पुरुषों में अधिक देखने को मिलता है।
हाइटल हर्निया 50 से अधिक उम्र के लोगों में अधिक देखने को मिलता है। इस बीमारी से गर्ड (गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स) पैदा होता है जिसके कारण पेट की सामग्री का रिसाव भोजन नलिका में होने लगता है जो आगे पेट में जलन का कारण बनता है।
अम्बिलिकल हर्निया 6 महीने से कम उम्र के शिशु में हो सकता है। इस बीमारी की स्थिति में आंत का उभार पेट की अंदरूनी परत के माध्यम से नाभि के पास पहुंच जाता है। जब शिशु रोता है तो अम्बिलिकल हर्निया के उभार को नाभि के पास देखा जाता है।
अम्बिलिकल हर्निया एकमात्र ऐसा हर्निया है जो पेट की मांसपेशियां मजबूत होने पर अपने आप ही ठीक हो जाता है। अगर बच्चे की उम्र एक साल होने के बाद भी अम्बिलिकल हर्निया ठीक नहीं होता है तो डॉक्टर सर्जरी से इसका इलाज करते हैं।
पेट में सर्जरी होने के बाद इंसिजनल हर्निया का खतरा अधिक होता है। सर्जरी के दौरान जहां चीर-फाड़ की जाती है वहां और उसके आसपास की कमजोर मांसपेशियों पर इसका प्रभाव पड़ता है जिसके कारण इंसिजनल हर्निया हो सकता है।
पेट के निचले हिस्से और ग्रोइन में तनाव तथा किसी मुलायम उत्तक के फटने से स्पोर्ट्स हर्निया होता है।
हर्निया के कई कारण हो सकते हैं। मुख्य रूप से मांसपेशियां कमजोर होने के कारण हर्निया होता है। मांसपेशियों के कमजोर होने के मुख्य कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं जो आगे जाकर हर्निया का कारण बन सकते हैं:-
दूसरी समस्याओं की तरह हर्निया के भी कुछ मुख्य लक्षण होते हैं जो उनकी मौजूदगी की ओर इशारा करते हैं। हर्निया के लक्षण में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
इन सबके अलावा, उठते, बैठते या दैनिक जीवन के कामों को करते समय प्रभावित हिस्से में दर्द महसूस करना भी हर्निया के मुख्य लक्षणों में से एक है।
हर्निया के अनेक नुकसान हैं। जब आंत या वसायुक्त चर्बी का टुकड़ा हर्निया की थैली में फंस जाता है तो सूजन पैदा होती है और उत्तक में खून की आपूर्ति बंद हो जाती है। खून की आपूर्ति नहीं होने के कारण उत्तक मरने लगते हैं जिसे स्ट्रैंगुलेटेड हर्निया कहते हैं।
स्ट्रैंगुलेटेड हर्निया के कारण मरीज की मृत्यु भी हो सकती है। यही कारण है कि इसे आपात मेडिकल देखभाल की आवश्यकता होती है। साथ ही, हर्निया का आकार बड़ा होने पर पेट और खाने की नाली विस्थापित हो सकती है।
हर्निया का परीक्षण करने के लिए डॉक्टर कुछ टेस्ट करते हैं जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:-
हर्निया की जांच करके डॉक्टर हर्निया के प्रकार और उसकी गंभीरता की पुष्टि करते हैं। उसके बाद, इलाज की प्रक्रिया शुरू करते हैं।
जैसे कि हमने आपको ऊपर ही बताया कि कुछ मामलों में हर्निया के इलाज की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ समय के भीतर यह अपने आप ही ठीक हो जाता है, लेकिन जब यह अपने आप ठीक नहीं होता है तो डॉक्टर सर्जरी का चयन करते हैं।
सर्जरी ही हर्निया का एकमात्र इलाज है। जीवनशैली में बदलाव या दवाओं की मदद से हर्निया के लक्षणों को बस कम किया जा सकता है। सर्जरी के दौरान डॉक्टर (Gastroenterologist )हर्निया को बाहर निकाल देते हैं। हर्निया की सर्जरी को दो तरह से किया जाता है जिसमें ओपन सर्जरी और लेप्रोस्कोपिक सर्जरी शामिल हैं।
मोटापा से ग्रसित महिलाओं को हर्निया होने का खतरा अधिक होता है।
अधिकतर मामलों में हर्निया पेट में देखने को मिलता है। हर्निया होने पर पेट में भारीपन और दर्द होता है।
गले में दर्द रहना एक सामान्य समस्या है जो बैक्टीरिया और वायरस के कारण होता है। हालाँकि, गले में दर्द सामान्य समस्याओं के साथ-साथ कुछ गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकता है। मौसम बदलने पर गले में गई तरह की समस्याएं पैदा होती हैं। गले में दर्द रहना या होना उनमें सबसे सामान्य है।
अगर आपके गले में दर्द हो रहा है तो इसके अनेक लक्षण हो सकते हैं जो आप खुद में अनुभव करते हैं। इस समस्या का इलाज कई तरह से किया जा सकता है। अगर गले में दर्द का कारण सर्दी, जुकाम या कोई सामान्य समस्या है तो उसका उपचार घरेलू नुस्खों और दवाओं से किया जा सकता है।
अगर आपके गले में दर्द रहता है या गले में लंबे समय से हो रहे दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द एक ईएनटी डॉक्टर से मिलकर गले में दर्द के सटीक कारण का पता लगाकर उसका उचित इलाज कराना चाहिए।
अगर आपके गले में दर्द की शिकायत रहती है तो यह ब्लॉग आपके लिए महत्वपूर्ण है। आइए इस ब्लॉग में हम Gale Me Dard के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में विस्तारपूर्वक जानने की कोशिश करते हैं।
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गले में दर्द को मुख्य रूप से तीन भागों में विभजित किया गया है। आमतौर पर गले में दर्द को उसके प्रभावित हिस्से के आधार पर निर्धारित किया जाता है। अगर गले में दर्द हो तो जल्द से जल्द विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
गले में दर्द के तीन प्रकार निम्न हैं:
डॉक्टर लक्षणों के आधार पर जांच करने का सुझाव देते हैं। जांच की मदद से डॉक्टर गले में दर्द के सटीक कारण की पुष्टि करते हैं। उसके बाद, गले में दर्द का उपचार शुरू होता है। गले में दर्द होना या अचानक गले में दर्द होना किसी गंभीर समस्या की ओर इशारा भी हो सकता है। इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने में देरी नहीं करनी चाहिए।
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गले में दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं। आमतौर पर गले में दर्द का लक्षण उसके कारण पर निर्भर करता है। गले में दर्द के कारण के आधार पर, गले में दर्द के लक्षण में बदलाव आ सकता है।
गले में दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं। गले में दर्द होना लक्षण हो सकता है अन्य मेडिकल स्थितियों का भी। हालाँकि, आमतौर पर गले में दर्द का लक्षण उसके कारण पर निर्भर करता है। गले मे दर्द और सूजन के कारण के आधार पर, गले में दर्द के लक्षण में बदलाव आ सकता है।
गले में दर्द और खराश के मुख्य लक्षणों में गले में खुजली, गले में खराश, खान-पान की चीजों को निगलने में दर्द, बोलते समय गले में दर्द और गले का सुखना आदि शामिल हैं।
इन सबके अलावा भी गले में दर्द के दूसरे कई लक्षण हो सकते हैं जैसे कि:-
इन सबके अलावा, वात दोष की प्रधानता एवं त्रिदोष प्रकोप से गले में दर्द होता है। अगर आप गले में दर्द और बुखार के साथ-साथ ऊपर दिए गए लक्षणों को भी अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत एक ईएनटी विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
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गले में दर्द कई कारणों से होता है। आमतौर पर गले में दर्द का कारण सर्दी, जुकाम और फ्लू वाले वायरस होते हैं। कुछ मामलों में गले में दर्द का कारण बैक्टीरिया भी हो सकता है, हालांकि, यह काफी कम मामलों में देखने को मिलता है।
ऊपर दिए गए कारणों के अलावा एचआईवी संक्रमण और गले, जुबान या कंठनली में किसी प्रकार का कैंसर भी गर्दन में दर्द का कारण हो सकता है। गले में दर्द के कारण और उपाय के बारे में विस्तार से जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
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गले में दर्द का बचाव कर इस समस्या से आसानी से बचा जा सकता है। गले में दर्द अधिकतर मामलों में वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है। साफ-सफाई पर खास ध्यान देकर गले में दर्द होने के खतरे / संभावना को कम किया जा सकते है।
अगर आप खुद को गले में दर्द से बचाना चाहते हैं तो निम्न बातों का पालन कर सकते हैं:-
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गले में दर्द का परीक्षण करके डॉक्टर इसके सटीक कारण का पता लगाते हैं। गले में दद का निदान करने के लिए डॉक्टर सबसे पहले आपके लक्षणों के बारे में कुछ प्रश्न पूछते हैं। टोर्च की मदद से आपके गले के अंदर देखकर सूजन, लालिमा की पुष्टि करते हैं।
आपके गर्दन के अंदर दोनों तरफ देखकर डॉक्टर इस बात का पता लगाते हैं कि आपकी ग्रंथियों में सूजन है या नहीं। स्ट्रेप थ्रोट की समस्या होने पर डॉक्टर थ्रोट कल्चर टेस्ट करने का सुझाव देते हैं। इस जांच के दौरान डॉक्टर गले के पिछले हिस्से में स्वैब की मदद से सैम्पल लेकर उसमें बैक्टीरिया की मौजूदगी की जांच करते हैं।
गले में दर्द का जांच करने के लिए डॉक्टर दूसरे भी अनेक जांच कर सकते हैं और यह काफी हद तक आपके गले में दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता है। जांच के परिणाम आने के बाद डॉक्टर इलाज के प्रकार का चयन कर गले में दर्द का उपचार शुरू करते हैं।
अगर आप गले में दर्द से तुरंत राहत राहत पाना चाहते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आमतौर पर गले में दर्द का उपचार कई तरह से किया है। गले में दर्द का उपचार पूर्ण रूप से इसके कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।
अगर गले में दर्द का कारण वायरल संक्रमण है तो इसके उपचार की जरूरत नहीं पड़ती है, क्योंकि आमतौर पर यह 4-8 दिनों के अंदर अपने आप ही ठीक हो जाता है। अगर ऐसा नहीं होता है तो डॉक्टर गले में दर्द के उपाय के तौर पर कुछ दवाएं निर्धारित कर सकते हैं।
अगर गले में दर्द का कारण वैक्टीरिया है तो इसका उपचार करने के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स दवाएं निर्धारित करते हैं। कुछ मामलों में आप गले के दर्द का उपचार करने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का भी सेवन कर सकते हैं।
बच्चों में गले में दर्द होने पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का ही सेवन करना चाहिए। बच्चों में गले में दर्द होने पर बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी दवा का सेवन करना नुकसानदायक साबित हो सकता है। याद रहे कि गले में दर्द होने के उपाय के बारे में हमेशा एक विशेषज्ञ से ही सलाह लेनी चाहिए।
गले में दर्द का कारण गंभीर बीमारी जैसे कि टॉन्सिलाइटिस या साइनोसिएट होने पर डॉक्टर सर्जरी का सहारा भी ले सकते हैं। अंतत गले में दर्द का उपचार इसके कारणों पर निर्भर करता है। गले में दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर गले में दर्द के सटीक कारण का पता लगाकर गले में दर्द के लिए उपाय का सुझाव दे सकते हैं।
गले में दर्द होने पर आपको कुछ चीजों को नहीं खाना चाहिए। अगर आपके गले में दर्द है तो आपको निम्न चीजों से परहेज करना चाहिए:-
ऊपर दि गई खान-पान की चीजों का सेवन गले में दर्द की समस्या को और बदतर बना सकता है। इसलिए गले में दर्द होने पर इन सबसे परहेज करना चाहिए।
गले में दर्द होने पर आप खान-पान की कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये सभी गले में दर्द को कम करने में काफी फायदेमंद साबित होते हैं।
मौसम बदलने पर सर्दी-जुकाम के साथ गले में दर्द होना स्वाभाविक है। अगर इसका कारण एलर्जी या कोई सामान्य समस्या है तो यह बिना उपचार के कुछ दिनों के अंदर अपने आप ही ठीक हो जाता है।
गले में दर्द का घरेलू इलाज/उपचार भी किया जा सकता है, लेकिन अगर गले में दर्द का कारण कोई गंभीर समस्या या बीमारी है या यह लंबे समय से है तो इस स्थिति में ईएनटी डॉक्टर से मिलकर गले के दर्द का उचित जांच और इलाज कराना आवश्यक है।
गले में बहुत तेज दर्द किसी गंभीर समस्या की ओर इशारा हो सकता है। इसलिए इस स्थिति में आपको जल्द से जल्द एक ईएनटी डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अगर गले में दर्द का समय पर इलाज नहीं किया जाता है तो आगे जाकर यह अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है जैसे कि गुर्दे की सूजन या संधि बुखार आदि।
अगर आपके गले में दर्द है तो आपको खट्टे फल और रस, जैसे संतरे, नींबू और अंगूर, जामुन, स्ट्रॉबेरी, रसभरी और ब्लैकबेरी आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
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टॉन्सिल गले का अहम हिस्सा है जो गले के दोनों तरफ स्थित होता है। टॉन्सिल का मुख्य काम शरीर का बाहरी संक्रमण से रक्षा करना है, लेकिन कई बार टॉन्सिल में संक्रमण हो जाता है जिसके कारण इसका आकार बढ़ने लगता है। टॉन्सिल में संक्रमण होने की स्थिति को मेडिकल की भाषा में टॉन्सिलाइटिस कहते हैं।
टॉन्सिलाइटिस को टॉन्सिल बढ़ना, टॉन्सिल में इंफेक्शन होना आदि नाम से भी जाना जाता है। टॉन्सिलाइटिस होने पर आपको काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है जैसे कि सांस लेने में दिक्कत आना, खानपान की वस्तुओं को निगलने में तकलीफ होना और गले में दर्द आदि।
टॉन्सिलाइटिस के कई लक्षण होते हैं। इन लक्षणों की मदद से आपको इस बात का अंदाजा लग सकता है कि आपके टॉन्सिल का आकार बढ़ गया है। टॉन्सिलाइटिस के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
छोटे बच्चों में टॉन्सिलाइटिस होने पर निम्न लक्षण दिखाई दे सकते हैं:-
अगर आप खुद में या अपने बच्चे में ऊपर दिए गए लक्षणों को देखते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
टॉन्सिल का काम शरीर को बाहरी बैक्टीरिया और वायरस से बचाना है, लेकिन कई बार यह खुद ही उन बैक्टीरिया या वायरस से संक्रमित हो जाते हैं।
टॉन्सिल के संक्रमित होने यानी टॉन्सिलाइटिस कई कारणों से होता है जिसमें मुख्य रूप से निम्न शामिल हो सकते हैं:-
टॉन्सिलाइटिस का इलाज कई तरह से किया जाता है जिसमें घरेलू नुस्खे, दवाएं और सर्जरी आदि शामिल हैं। डॉक्टर इलाज के लिए कौन से माध्यम का चुनाव करते हैं यह पूरी तरह से टॉन्सिलाइटिस के प्रकार और गंभीरता एवं मरीज की उम्र, समग्र स्वास्थ्य और पहले से चल रही दूसरी दवाओं तथा एलर्जी आदि पर निर्भर करता है।
अगर टॉन्सिलाइटिस ने गंभीर रूप नहीं लिया है तो कुछ घरेलू नुस्खों से उसका इलाज किया जा सकता है। टॉन्सिल के घरेलू उपचार में निम्न शामिल हो सकते हैं:-
अदरक में अनेक औषधीय गुण पाए जाते हैं जो टॉन्सिलाइटिस में मददगार साबित हो सकते हैं। हल्का गर्म पानी में नींबू का रस और अदरक को पीसकर मिलाएं। उसके बाद, उस पानी से दिन में 2-4 बार गरारा करें।
इसके अलावा, आप अदरक की चाय भी पी सकते हैं। यह भी टॉन्सिलाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
लहसुन में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो टॉन्सिलाइटिस के लक्षण जैसे कि गले में दर्द और सूजन जैसी परेशानियों में बहुत फायदेमंद होते हैं। लहसुन की कलियों को पानी में डालकर उन्हें अच्छी तरह उबालें और फिर पानी हल्का ठंडा होने के बाद उससे गरारे करें।
दूध में हल्दी मिलाकर इसका सेवन करने से टॉन्सिल की प्रॉब्लम में मदद मिलती है। अगर आप टॉन्सिलाइटिस के लक्षणों से परेशान हैं तो दिन में या रात में सोने से पहले एक गिलास दूध में थोड़ा सा हल्दी पाउडर मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
हल्का गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे गरारे करने पर टॉन्सिलाइटिस में मदद मिलती है। सेंधा नमक को पानी में मिलाकर उसका गरारे करने से बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
टॉन्सिलाइटिस की स्थिति में गले में इंफेक्शन हो जाते हैं। ऐसे में सेब का सिरका पानी में मिलाकर उससे गरारे करने पर गले में इन्फेक्शन के लक्षणों से राहत मिलती है।
हल्का गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर उसका सेवन करने से टॉन्सिल्स में बहुत आराम मिलता है। अगर आप टॉन्सिल में इंफेक्शन के कारण परेशान हैं तो आप इस घरेलू नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं।
आप ऊपर दिए गए घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर टॉन्सिलाइटिस के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन उनका इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से मिलकर उनकी राय अवश्य लें। अपने मन मुताबिक किसी भी चीज का उपयोग आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
टॉन्सिलाइटिस होने पर आपको कुछ चीजों का सेवन करना चाहिए, क्योंकि ये लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं। टॉन्सिलाइटिस होने पर आपको निम्न चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
टॉन्सिलाइटिस होने पर आपको कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इनका सेवन करने से आपके लक्षण और गंभीर रूप ले सकते हैं और आपकी परेशनियां बढ़ सकती हैं। टॉन्सिलाइटिस में आपको निम्न चीजों से परहेज करना चाहिए:-
टॉन्सिलाइटिस से बचने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव लाने की आवश्यकता होती है। निम्न बातों को ध्यान में रखकर आप खुद को टॉन्सिलाइटिस से बचा सकते हैं:-
