फैटी लिवर का कारण, लक्षण और इलाज

फैटी लीवर को हेपेटिक स्टीटोसिस के रूप में भी जाना जाता है। यह लीवर की एक सामान्य स्थिति है जब लीवर कोशिकाओं में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है। इस स्थिति को मोटे तौर पर दो प्रकारों में बांटा जा सकता है: अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एएफएलडी) और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी)। फैटी लीवर वसा के सौम्य संचय से लेकर अधिक गंभीर रूपों तक हो सकता है जिससे लीवर में सूजन, घाव और लीवर की बीमारी हो सकती है।

फैटी लिवर का कारण (Reason for Fatty Liver)

फैटी लिवर की समस्या कई कारणों से होती है जिसमें मुख्य रूप से निम्न शामिल हो सकते हैं:

• शराब का सेवन:

अल्कोहलिक फैटी लीवर मुख्य रूप से लंबे समय तक अत्यधिक शराब के सेवन के कारण होता है। लीवर अल्कोहल को संसाधित करता है, और लंबे समय तक शराब के सेवन से लीवर कोशिकाओं के भीतर वसा का संचय हो सकता है।

• गैर-अल्कोहलिक कारण:

गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग अधिक आम है और इसके कई योगदान कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मोटापा:

मोटापा एनएएफएलडी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। शरीर में अतिरिक्त वसा लीवर में फैटी एसिड के प्रवाह को बढ़ा सकती है, जिससे वसा जमा हो जाती है।

• इंसुलिन प्रतिरोध:

इंसुलिन प्रतिरोध, जो अक्सर टाइप 2 मधुमेह से जुड़ा होता है, यकृत में वसा के भंडारण को बढ़ा सकता है।

• उच्च रक्त शर्करा:

ऊंचा रक्त शर्करा स्तर, जैसा कि अनियंत्रित मधुमेह में देखा जाता है, फैटी लीवर के विकास में योगदान कर सकता है।

• उच्च रक्त लिपिड:

ट्राइग्लिसराइड्स और अन्य रक्त लिपिड का ऊंचा स्तर एनएएफएलडी के खतरे को बढ़ा सकता है।

• तेजी से वजन घटना:

भारी वजन घटाने या कुपोषण के कारण लीवर रक्तप्रवाह में संग्रहित वसा को छोड़ सकता है, जो लीवर की कोशिकाओं में जमा हो सकता है।

• कुछ दवाएँ:

कुछ दवाएँ, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, टैमोक्सीफेन और एंटीरेट्रोवायरल दवाएं, फैटी लीवर में योगदान कर सकती हैं।

फैटी लिवर के लक्षण (Symptoms Of Fatty Liver)

फैटी लीवर के लक्षण उनकी गंभीरता में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, और कई मामलों में, व्यक्तियों को किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण का अनुभव नहीं हो सकता है। जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो वे हल्के और गैर-विशिष्ट होते हैं। थकान एक आम शिकायत है, जिसमें व्यक्ति लगातार थकान और ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं। कुछ लोग पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में हल्की असुविधा या दर्द की भी शिकायत कर सकते हैं, जो बढ़े हुए लीवर से जुड़ा हो सकता है। कुछ मामलों में बिना कारण वजन कम हो सकता है। इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि ये लक्षण फैटी लीवर के लिए विशिष्ट नहीं हैं और विभिन्न अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकते हैं।

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फैटी लिवर का इलाज 

फैटी लीवर के प्रबंधन (Managing Fatty Liver) में मुख्य रूप से जीवनशैली में बदलाव और अंतर्निहित जोखिम कारकों को संबोधित करना शामिल है। विशिष्ट दृष्टिकोण स्थिति की गंभीरता, जटिलताओं की उपस्थिति और व्यक्तिगत रोगी कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है। फैटी लीवर के इलाज के कुछ प्रमुख पहलू नीचे दिए गए हैं:

• वजन कंट्रोल करना:

मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए, संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि के संयोजन के माध्यम से वजन कम करना महत्वपूर्ण है। धीरे-धीरे, स्थायी वजन घटाने से लीवर में वसा कम हो सकती है और लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार हो सकता है।

• आहार में परिवर्तन करना:

ऐसा आहार जिसमें संतृप्त वसा, शर्करा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट कम हों, फैटी लीवर को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। अधिक फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन आदि का सेवन करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा युक्त पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से बचें।

• व्यायाम करें:

इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और लीवर में वसा कम करने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। रोजाना सुबह या शाम में हल्का-फुल्का व्यायाम करने की कोशिश करें।

• ब्लड शुगर को नियंत्रित करें:

यदि आपको मधुमेह या प्रीडायबिटीज है, तो दवा, आहार और व्यायाम के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। इससे लीवर की और अधिक क्षति को रोकने में मदद मिल सकती है।

• दवाएं:

कुछ मामलों में, डॉक्टर फैटी लीवर रोग के विशिष्ट पहलुओं को प्रबंधित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं, जैसे इंसुलिन-संवेदनशील दवाएं या लिपिड-कम करने वाली दवाएं।

• शराब से परहेज:

यदि अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग का निदान किया जाता है, तो शराब पीना पूरी तरह से बंद करना महत्वपूर्ण है। यह लीवर की क्षति की प्रगति को रोक सकता है और प्रारंभिक चरण में स्थिति को उलट भी सकता है।

इन सबके अलावा, अगर फैटी लीवर अधिक गंभीर रूप में बढ़ता है जिसे गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच) के रूप में जाना जाता है, जिससे लीवर फाइब्रोसिस और सिरोसिस हो सकता है, तो मेडिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।