Breastfeeding Week 2024 के अवसर पर, स्तनपान कराने की सही पोजीशन और आदर्श स्थिति जानना महत्वपूर्ण है। सही पोजीशन न केवल माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होती है, बल्कि यह दूध के सही प्रवाह को भी सुनिश्चित करती है।
स्तनपान कराने की सही पोजीशन:
क्रॉस-क्रेडल पोजीशन: इस पोजीशन में बच्चे को एक हाथ से पकड़ें और दूसरे हाथ से स्तन को सपोर्ट करें। यह पोजीशन बच्चे को आसानी से पकड़ने में मदद करती है।
साइड-लाइंग पोजीशन: इस पोजीशन में माँ बिस्तर पर लेटती है और बच्चे को अपने पास लिटाती है। यह रात में स्तनपान करने के लिए आरामदायक होती है।
फुटबॉल होल्ड: इसमें माँ बच्चे को अपने बगल में रखती है और उसके सिर को हाथ से सपोर्ट करती है। यह पोजीशन विशेष रूप से उन माताओं के लिए उपयोगी है जिनके पास सीजेरियन सेक्शन के बाद दर्द होता है।
आदर्श स्थिति:
आरामदायक वातावरण: सुनिश्चित करें कि माँ और बच्चा दोनों आरामदायक स्थिति में हों। एक कुर्सी या बिस्तर पर बैठना सही रहेगा।
बच्चे का मुँह स्तन के पास: बच्चे का मुँह स्तन के करीब होना चाहिए ताकि वह आसानी से पकड़ सके।
समर्थन: माँ को अपनी पीठ और हाथों को समर्थन देने के लिए कुशन या तकिये का उपयोग करना चाहिए।
सही पोजीशन के साथ स्तनपान करने से दूध का प्रवाह बेहतर होता है और माँ को भी कम दर्द होता है। यह मातृत्व अनुभव को सुखद बनाता है।
