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गॉल ब्लैडर में क्या खाये

गॉल ब्लैडर में क्या खाये

जब आपको ब्लैडर में पथरी की शिकायत होती हैं तो आपको अपने खान पान का बहुत ध्यान रखना चाहिए। ऐसा करने से आपके गॉल ब्लैडर को स्वस्थ रहने में मदद मिलती हैं। यदि आपको पहले से ही गॉल ब्लैडर से जुडी समस्याएं हैं तो आपको अपने खान पान का और ज्यादा ध्यान रखना चाहिए।

गॉल ब्लैडर में पथरी को दूर करने के लिए कोई विशिष्ट आहार नहीं है, लेकिन कुछ बातो का नियम से पालन करने से गॉल ब्लैडर को स्वस्थ और अच्छी तरह से कार्य करने में मदद मिल सकती है।

गॉल ब्लैडर में पथरी हो तो क्या खाये (स्वस्थ आहार): यदि आपको पथरी की शिकायत हैं तो ताजे फल और सब्जियां, जूस, कम फैट वाले डेयरी उत्पाद, साबुत अनाज, नट्स, मसाले और फलियां का अधिक सेवन।

गॉल ब्लैडर में पथरी हो तो क्या ना खाये (अस्वास्थ्य आहार): मांस, सॉफ्ट ड्रिंक्स, परिष्कृत अनाज, लाल मीट, ज्यादा फैट वाले डेयरी उत्पाद, चीनी, और मसालेदार भोजन का अधिक सेवन। 

निम्न कुछ ऐसे सुझाव हैं जो गॉल ब्लैडर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

FAQs
FAQs

गॉल ब्लैडर के लिए स्वस्थ भोजन

  • ताजे फल और सब्जियाँ
  • मांस और मछली
  • कम फैट वाले डेयरी उत्पाद
  • साबुत अनाज (गेहूं की रोटी, जई, ब्राउन राइस, चोकर अनाज)

जब आपको गॉल ब्लैडर से जुडी कोई समस्या हो तो आपको ज्यादा फैट वाला, ज्यादा मीठा, और प्रोसेसेड फ़ूड से परहेज़ करना चाहिए।

गॉल ब्लैडर में पथरी की समस्या के लक्षण-

  • दर्द
  • जी मचलना या उलटी
  • बुखार या ठंड लगना
  • दस्त
  • पीलिया

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